感冒发烧吃什么水果

2023-12-20 22:48

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感冒发烧主要是体内受到病原体入侵,引起呼吸道黏膜的炎症反应。可以多吃富含大量水分、营养丰富的、容易消化吸收的水果。比如马蹄、橙子、火龙果、山竹、石榴、葡萄、雪梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、菠萝和莲雾等。这些水果含有丰富的生物水分以及维生素、微量元素,以及很多天然的、优质的植物蛋白质。这些丰富的营养成分,能够提高机体的免疫力,对抵抗病原体是非常有益的。而且含有的大量生物水分,有极好的清咽利喉功效,而且对于因为发热而丢失的体内水分,能够得到及时的补充。

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