首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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感冒发烧按照中医理论,一般会分为寒性感冒和热性感冒。所谓寒性感冒发热,患者一般表现为咳嗽、咳白痰、怕冷、发热,另外会出现四肢关节疼、头疼、脖子疼等情况。患者会口渴,但不想喝水,而且舌质偏淡、苔偏白。这类患者不能吃寒性水果,因为本身比较体寒。寒性水果包括梨、西瓜、黄瓜、枇杷、荸荠;
热性感冒患者表现为口干口渴、咳嗽、咳黄痰、流黄鼻涕,怕热而且爱出汗,往往患者会有便秘、大便干燥、心烦意乱,另外睡眠不佳等情况。热性咳嗽最好不要吃热性水果。热性水果是表皮相对红的水果,包括山楂、芒果、小西红柿,这类患者适合吃梨、荸荠、西瓜等,所以要根据自己的症状选择适合自己的水果。
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感冒发烧的时候不能吃的水果比较多,主要是有上火作用的水果不建议吃,热性的水果会加重发烧的情况。首先,不建议吃荔枝,荔枝水分虽然比较多,也比较美味,但是不建议吃,吃多了容易使人上火,导致口舌生疮、嘴唇起疱疹,还会加重发烧的情况。其次,也不建议吃橘子,橘子也属于热性的水果,也具有使人上火的作用,会加重发烧,所以感冒发烧期间不建议吃。最后,也不建议吃榴莲,榴莲的上火作用十分强,属于热带的水果,而且榴莲的蛋白质含量特别高。在感冒发烧期间,蛋白质含量比较高的水果不建议吃,因为蛋白质在人体内消化吸收,分解和代谢的时候会产生多余的热量,从而加重发烧的症状,所以不建议吃。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24收听(14452)
感冒发烧期间可以吃的水果还是比较多的,首先可以吃苹果,苹果是一种低热量水果,含有丰富的营养物质,而且苹果中的营养成分比较容易被人体所吸收的,还具有排毒利尿,消除疲劳的作用。其次是苹果中含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御感冒病毒,促进感冒发烧的痊愈。此外还可以吃橙子,橙子的维生素C含量也特别高,对于促进感冒的康复也具有很大的帮助,而且具有开胃作用,可以帮助人体增强食欲,促进胃肠道消化。此外,还可以吃柚子,柚子属于凉性水果,对于缓解发烧具有一定的帮助,还具有下火作用,还可以清热解毒。梨也具有清热解毒的作用,还可以止咳、化痰、润肺,对于感冒引起的咳嗽,效果十分好。
2019/04/18收听(63970)
"出现感冒、发烧的情况,一般都是可以吃水果的,但是,如果发生胃肠型的感冒引起发烧,就不可以吃水果了。水果是一种生冷的食物,很容易加重胃肠道不适,导致腹痛、腹泻的发生或者加重腹泻的症状。但是,普通感冒也就是呼吸道感染,这个时候引起来的感冒、发烧是可以吃水果的,而且可以多吃水果。首先,水果的水分含量是比较大的,对于感冒的康复以及缓解感冒的症状,都具有很好的帮助。其次,水果中的维生素含量,尤其是维生素C含量是特别丰富的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者细菌,从而促进感冒、发烧的痊愈。有一些水果具有清热解毒的作用,对于退烧还具有一定的帮助,比如感冒、发烧的时候建议多吃苹果,苹果的维生素含量是特别高的,还建议吃一些梨,梨具有清热解毒的作用。"
2019/04/20收听(32486)
"感冒、发烧可以吃水果,另外还要注意多补充水分。因为发烧的病人由于散热可以带走大量的水分,尤其是吃了退烧药之后可以出现大汗,体内有效的循环血容量下降,容易脱水,所以发烧的病人一定要多喝水,主要以白开水为主。另外可以多吃水果、蔬菜,有利于补充维生素,可以多喝果蔬汁、果汁。还有一点要注意,发烧的病人整个胃肠道消化功能减弱。由于发烧时消化酶分泌减少,胃肠蠕动减慢,一定要吃容易消化的食物,主要以半流食和流食为主。因为恰好体内缺乏水分,所以多吃流食也容易补充水分,如粥、面条、馄饨这类的流食、半流食比较合适。肉类、油炸的食品,刺激性的如辣椒等食物,在发烧的时候要尽量避免。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/05/11收听(59702)
"在感冒时可以吃富含维生素和微量元素较多的水果,例如此时可以吃新鲜的苹果、猕猴桃、草莓以及柑橘类水果,如桔子、橙子、柚子等都可以补充维生素、微量元素并且有提高免疫力、抗感冒的功效。另外,因为病毒性感冒而引起的发热可以吃具有寒凉性质的水果,例如瓜类水果,西瓜、黄瓜、木瓜、苦瓜、香瓜等都有一定的清热解毒、退热退烧的功效。如感冒时出现咳嗽、咳痰可以吃润肺止痰的水果,例如鸭梨、枇杷都有润肺化痰的功效。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(15446)
"感冒时不能吃什么水果,这个问题不能一概而论,因为从中医学的角度来讲,感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三种类型。具体如下:一、风寒型感冒不能吃寒凉性的水果,瓜类水果如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜,瓜类的水果都相对寒凉,风寒型感冒不能吃,吃后会导致寒战或者感冒迁延不愈、头疼、咳嗽等情况。二、风热型感冒不可以吃能量过高或者燥热性的水果,如菠萝蜜、榴莲等都属于燥热型的水果,风热型的感冒不能吃。三、暑湿型的感冒不可以服用利于通便的水果,例如香瓜、枇杷等,上述水果都有泻火通便的作用。"
2019/11/13收听(85906)
"感冒的患者可以多吃富含维生素C的水果,包括橙子、橘子含有大量维生素C,可以帮助感冒痊愈。另外,根据不同类型的感冒,还要吃不同的水果,如果是风寒感冒,可以吃温热性的水果,例如桔子或者苹果等食物,而如果是风热感冒,要吃清凉解毒的水果,例如可以多吃柚子或者梨子等比较偏凉性的水果。感冒的患者除了要多吃水果之外,还要多喝水,要注意休息,避免劳累,并且及时使用抗感冒药物或者抗感染的药物进行治疗,同时可以服用中成药辅助治疗,能够促进感冒尽快痊愈。"
聂志扬│北京医院
2019/11/29收听(67072)
人体不管是任何病原感染、结缔组织病、肿瘤引起的发热,要消耗能量、蒸发掉部分水分,患者在高热情况... 梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/08/05播放(70602)
人体不管是任何病原感染、结缔组织病、肿瘤引起的发热,要消耗能量、蒸发掉部分水分,患者在高热情况...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/05播放(70602)
"一般发热患者对水果无特殊禁忌,但尽量避免吃热性水果,如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜等。所谓热性水果是中医术语,指具有温热性质水果,如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜等。这些水果可导致上火加重,不利于咽喉肿痛消退,也不利于退热。发热患者可吃些性寒凉或平和水果,凉性水果包括山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚等,平性水果包括葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等。这些水果均具有止咳化痰、润肺助消化的作用,但也不宜过量。尤其伴有消化道症状的发热患者,吃过多水果易加重腹痛、腹泻、消化不良症状。患者在发热期间需谨记日常三餐以流质和半流质饮食为主,适当喝温开水,少吃油腻、煎炸、生冷饮食。其需要卧床休息,不要熬夜,保证充足睡眠,这样才有利于病情恢复。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/16收听(12232)
"感冒发烧主要是体内受到病原体入侵,引起呼吸道黏膜的炎症反应。可以多吃富含大量水分、营养丰富的、容易消化吸收的水果。比如马蹄、橙子、火龙果、山竹、石榴、葡萄、雪梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、菠萝和莲雾等。这些水果含有丰富的生物水分以及维生素、微量元素,以及很多天然的、优质的植物蛋白质。这些丰富的营养成分,能够提高机体的免疫力,对抵抗病原体是非常有益的。而且含有的大量生物水分,有极好的清咽利喉功效,而且对于因为发热而丢失的体内水分,能够得到及时的补充。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/09/05收听(91772)
感冒发烧期间,要尽可能服用新鲜的水果,如香蕉、苹果、梨等。新鲜的水果可以给身体补充大量维生素、... 李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院 2023/06/12播放(66788)
感冒发烧期间,要尽可能服用新鲜的水果,如香蕉、苹果、梨等。新鲜的水果可以给身体补充大量维生素、...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2023/06/12播放(66788)
"感冒发烧患者适宜食用的水果有西瓜、雪梨、葡萄、柚子、苹果、香蕉、枇杷、猕猴桃、草莓、哈密瓜等,也可以将水果榨成新鲜果汁饮用。发热是临床上比较常见的一种症状,生活中的发热症状多数是由各种感染所导致,尤其是普通病毒性感冒以及上呼吸道细菌感染。出现发热时患者可以适当吃一些水果,不仅能够补充机体流失的水分,而且水果中含有大量的维生素C,能够增强机体抵抗力,促进病情恢复。另外,发热的时候建议吃容易消化的食物,流质或者半流质的饮食,比如可以喝米粥、面片汤或者稀饭等,也可以喝益生菌、酸奶。还要注意患者发热期间体温升高,新陈代谢就会比较旺盛,最好不要吃辛辣刺激性食物。发热期间乱吃蒜、辣椒等温热、辛辣食品可能会加重病情,不利于退热与早日康复。"
2020/09/30收听(70320)
"出现发烧感冒的现象,吃水分含量比较高的水果,然后吃具有清热解毒作用水果比较好。首先可以吃梨,梨水分含量特别高,具有润喉作用,可缓解发烧感冒,引发的口干舌燥的现象,还具有止咳化痰的功效。出现感冒的时候,如果引发咳嗽的现象,吃梨效果会更好,而且梨还具有清热解毒的功效,对于缓解轻度的发烧具有一定的帮助。其次可以吃些苹果,苹果水分含量也是比较高的,口感比较好,酸甜可增加食欲,而且含有丰富的维生素C,维生素C可帮助人体增强抵抗力,抵御外来感冒病毒、细菌,从而促进感冒发烧的痊愈,所以比较适合发烧感冒期间吃的水果。另外还可以吃草莓,草莓维生素和水分含量也是比较高的,吃柚子,也是相当不错的水果"
2019/06/30收听(47548)
感冒发烧需消耗体内更多维生素和矿物质,比正常人更需要补充营养物质。蔬菜、水果是提供水溶性维生素... 石煌│浏阳市人民医院 2023/12/29播放(75812)
感冒发烧需消耗体内更多维生素和矿物质,比正常人更需要补充营养物质。蔬菜、水果是提供水溶性维生素...
石煌│浏阳市人民医院
2023/12/29播放(75812)
"感冒时可以吃西瓜、梨、苹果、橙子、猕猴桃、桃子、葡萄等水果。西瓜具有清热解暑,除烦止咳,利小便的功效,主要用于风热感冒。梨主要功效是生津、清热化痰,主要用于风热感冒,发热口干,咳嗽出痰。葡萄有充足的水分和钾元素,能够补充感冒发烧丢失的水和钾。苹果、橙子、猕猴桃富含有丰富的维生素C,有利于感冒的控制和恢复。中医上,风寒感冒引起的发热可以用荆防败毒散加减,具有辛温解表的功效。风热感冒引起的发烧可以用银翘散加减,具有辛凉解表的功效。"
田爱红│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/02收听(77042)
"临床上患者如果是发热、感冒,在胃肠道功能能够允许的情况之下可以吃容易消化、吸收的水果,临床常推荐的就是香蕉、桔子或者橙子等刺激性比较小的水果,因为水果含有丰富的维生素C,能够增加机体的抵抗能力,对于疾病的恢复是有非常好的作用。但是临床上注意如果患者胃肠道功能非常差,出现剧烈的恶心、呕吐,胃肠道疾病严重,不建议吃任何水果,因为吃刺激性比较小的水果也有可能会造成剧烈的胃肠道反应,严重者有可能会造成贲门撕裂,是得不偿失的。还要注意吃水果之后,要注意口腔的清洁,因为大多数感冒患者都会有上呼吸道症状,出现咽部不适、咽痛等情况。如果咽部吃完水果之后没注意清理,可能会继发细菌滋生,临床上是不想见到的,可以用生理盐水进行局部的清理,同时注意保持口腔清洁、多喝水,一般能取得不错的效果,也能促进感冒的早日康复。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/20收听(82278)
"感冒发烧,其实没有什么水果是不能吃的,一般的水果都可以吃,比如苹果、香蕉、桃子、梨子等。水果中含有丰富的水分和维生素C,可以促进细胞的新陈代谢,加快生化反应,促进机体对病原微生物的清除。另外,要注意感冒发烧期间多喝水,只有补充足够的水分,才能为机体的代谢提供水分。积极的使用抗感冒和发烧的药物,一般感冒的周期在5-7天,症状恢复以后要加强体育锻炼,增强体质,提高身体的抗病能力。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/09收听(68270)
"感冒发烧时,可以适当多吃含有丰富水分的高维生素的水果,比如梨子、苹果、哈密瓜、火龙果、山竹、马蹄、雪莲果、猕猴桃、莲雾、西瓜等。感冒是由于机体的抵抗力下降,受到了病原体的入侵使上呼吸道黏膜出现了充血、水肿,炎性物质渗出的炎症反应。机体会出现体温的波动,甚至出现体温逐渐升高的趋势。含有丰富营养的水果,可以补充人体丢失的大量的水分和多种维生素、矿物质以及天然的抑菌因子。能够增强机体的免疫力,对于感冒发烧的症状的缓解是非常有益的。"
2018/11/29收听(14084)
胃肠型感冒患者应尽量避免食用水果,某些情况下则可以少量食用水果。如果腹泻、呕吐比较严重,可能会... 许乐│北京医院 2023/07/24播放(55406)
胃肠型感冒患者应尽量避免食用水果,某些情况下则可以少量食用水果。如果腹泻、呕吐比较严重,可能会...
许乐│北京医院
2023/07/24播放(55406)
感冒的时候是可以吃水果的。因为感冒的时候机体的抵抗力是处于低下状态。同时,由于大量的炎症介质释放,会导致多种临床症状,包括周身发热、关节疼痛、上呼吸道感染等相关的症状。水果中含有大量的维生素C,维生素C能够促进炎症介质的消散,同时,对增加机体抵抗力都是有非常好的帮助,对于感冒的恢复具有非常积极的作用,所以,大多数水果都是可以吃的。但是,如果患者伴有上呼吸道感染,出现咽痛、嗓子疼等情况,吃水果一定要注意保持口腔卫生。吃水果之后一定要用盐水漱口,否则,如果是病毒感染之后容易合并细菌感染,如果糖分没有完全消除,可能会导致咽部的细菌滋生,所以一定要保持口腔卫生。
2019/01/02收听(53808)
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