感冒的时候，由于在中医上可以分为寒性感冒和热性感冒。所谓寒性感冒患者主要表现为咳嗽、咳白痰、流清鼻涕、怕冷、不爱喝水，另外会有发烧、全身酸痛的情况。这类患者怕冷，而且不能够接受寒性刺激，所以这种患者不太建议在感冒期间游泳。因为游泳的水比较凉，本身身体又是寒性体质，寒性加寒性等于雪上加霜。而且游完泳后患者会出汗，一出汗再一吹风更容易感冒；另外一种感冒称为热性感冒，或叫风热感冒，这类患者主要表现为怕热、爱出汗，口渴爱喝水，另外大便干燥、心烦，睡眠容易出问题，睡不好觉、失眠。这类患者属于偏热性感冒，可以适当游泳，一方面有降温的作用，另一方面可以起到排出热邪的效果。所以还是要分清自己的感冒类型再决定是否去游泳。
