长时间蹲腿麻怎么办

2023-11-15 16:42

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长时间下蹲出现腿麻,是由于两方面原因引起:1、由于腰椎姿势不正确压迫到左股神经根部而引起。2、由于下肢长期下蹲以后,血液循环受阻引起。下肢血液循环不畅会导致神经系统供血不足,出现神经障碍,会出现腿部麻木。针对这种情况,长期下蹲以后出现腿麻,可以站起来在原地进行走路,让腿部的血液循环恢复,从而对神经的营养供给也就能够保证,可以有效的解除下蹲后腿麻症状。
另外,长期下蹲腿麻也可以活动腰部,让坐骨神经跟部受压情况得到解除,也能很好的缓解下蹲腿麻这种情况。如果长期蹲引起腿麻不能缓解,应及时前往医院进行检查和治疗。

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