脖子沙沙响需要治疗吗

2023-04-28 14:50

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脖子沙沙响,只要没有疼痛等症状,不需要治疗。脖子沙沙响产生的原因,主要就是颈椎后面小关节软骨和软骨之间摩擦,由于软骨滑液分泌减少而造成,主要是颈椎退变的一种表现。只要没有产生疼痛,没有神经刺激症状,平时主要加强自我的保健即可,减少弯腰低头、含胸收腹的动作,多向后仰头,比如扩胸运动,同时向后仰头比较好。
另外,也可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。如果疼痛严重,可以寻求牵引、按摩或者针灸。总之,主要是亚健康的状态,平时生活当中还是没有得到充分的锻炼所引起,所以一旦发生这种情况,要多加注意,多加强自己的保健,临床上就能够延缓进一步发展。

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