脖子咯咯响怎么治疗

2023-02-03 22:09 收听:64681

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脖子咯咯响的情况,首先注意避免低头,避免长期看手机,同时可以用颈托,也叫颈领,白天佩戴晚上摘下来,佩戴4-6周,这样长时间不低头可以减轻肌肉的疼痛,从而造成咯咯疼痛情况减轻。
如果不是特别严重还可以进行锻炼,可以抬头、用颈椎写米字、头手对抗的锻炼,注意避免劳累和疼痛,肌肉力量增强后粘连和渗出会减轻,咯咯响疼的情况也会减轻。
如果咯咯疼还伴随局部疼痛、肿胀,需要用非甾体类消炎镇痛药,如西乐葆、扶他林等,进行一定的抗疼、消肿、抗炎治疗,还可以进行活血化瘀、舒筋散寒止痛的中成药,比如颈复康颗粒。最后去正规医院进行一些针灸、按摩,请有经验的医师进行理疗,也有很好的治疗作用。

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