扭动脖子咯吱咯吱响怎么治疗

2023-12-25 21:45

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扭动脖子出现了咯吱咯吱的响声,大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致。比如长时间低头,长时间对着电脑、手机均会引起颈椎小关节功能紊乱,关节软骨相互摩擦出现响声。对于这种疾病的治疗,首先一定要积极端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,尤其注意避免长时间低头,睡觉的枕头不能太高太软,避免长时间对着电脑手机,也不能长期趴着睡觉以及伏案工作。在日常的生活当中,也不能长时间打牌、打游戏以及钓鱼等。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠等。局部热敷,适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,也可以进行颈托固定,能够有效的缓解颈椎小关节功能紊乱。

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