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饭后剧烈运动会导致消化不良、胃下垂、胃溃疡，以及十二肠溃疡等疾病。剧烈运动时四肢供血明显增多，消化道系统、脑部供血减少，如果吃完饭就马上运动，会导致消化功能不全，比如腹痛...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/19 播放（57412）
如果剧烈运动之后身体承受不了负荷，可能会对身体造成一定的损伤，带来不可预见的后果，比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死，盲目跟风做力量训练也可能造成肌肉损伤。而且对于患有慢性...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/03/20 收听(80452)
"眼睛出现高度近视以后，比如600度以上的近视，在这个阶段眼轴肯定是比正常人要长的，正常人的眼轴大约只有24mm，高度近视眼轴有可能已经超过26mm、28mm或者更高，在拉伸的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10 收听(84266)
"怀孕初期剧烈活动有可能引起先兆流产或者难免流产等不良反应，怀孕早期应该尽量的避免剧烈活动。怀孕早期一般是指孕前三个月，此时胚胎发育没有完全，是胎儿生长分化的重要时期，很容易受...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/16 收听(85844)
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月经期剧烈活动的危害主要有以下几点： 1、加重痛经症状：来月经时由于体内激素变化，女性会出现身体不适，比如疲乏、劳累、痛经等，这种情况下需要休息缓解身体不适感...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/07 播放（38147）
01:55
月经期如果进行剧烈的运动，通常有些不良影响，常见的有以下几种： 1、诱发呼吸道感染：因为女性在月经期的抵抗力较低，如果做剧烈运动，一冷一热，诱发感冒即急性上呼...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/11/30 播放（51846）
"剧烈运动不是指某一种运动项目算剧烈运动，而是在运动过后，产生超过了体力的运动，都算是剧烈运动，所以和个人的身体素质和平常锻炼与否有关系，和人的心肺功能都有关系，如果要用一个指...
刘治滨│中日友好医院
2023/09/17 收听(92620)
剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/23 收听(32958)
"正常情况下进餐后会刺激到胃肠道的蠕动，有的时候就会产生便意想去解大便，对人体没有太大的危害。但是如果经常出现吃了饭就想去解大便，一天解大便的次数很多，可能就存在胃肠道过快的蠕...
刘晓│北京医院
2023/11/18 收听(50588)
吃完饭最好不要马上睡觉，吃完饭就睡觉会对肠胃造成伤害，饭后食物来不及消化都滞留于肠道内，如果饭后立即睡觉，食物会混合着胃液反流入食管中，胃酸会对食管造成强烈刺激，很容易患食管炎...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/26 收听(59626)
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如果进食后立刻洗澡，血液会重新分布，由于毛细血管扩张导致胃肠道供血不足，从而出现消化不良、腹胀甚至腹部不适感，长期以往可能对胃肠功能产生影响。 通常不建议饭后...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/09 播放（67792）
"饭后马上吃水果有以下危害：1、因为刚吃完饭食物还没有完全被肠胃消化，肠胃中堆积大量食物，如果吃水果，水果和其他食物一直停留在胃部，胃部会承受很大的负担，容易出现消化不良、腹痛...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(29130)
饭后跑步主要有以下三方面的危害，1、因为刚吃完饭胃内充盈着食物，如果再去跑步能够引起胃本身蠕动的功能紊乱，可以导致恶心、呕吐，将吃过了东西吐出来影响消化吸收。2、因为胃内充盈着...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/07/18 收听(22514)
临床上一般情况下不建议饭后立即洗澡，因为饭后胃肠道血液非常丰富，血运丰富是为了消化食物。大脑处于相对缺血、缺氧的情况之下，由于营养物质的吸收，血液黏稠度相对比较偏高。如果洗澡特...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/23 收听(32586)
02:48
饭后抽烟是比较不好的习惯，抽烟无论饭后还是饭前，任何时候对人体都是有百害而无一利。因为烟草当中含有比较多的化合物，据资料显示烟草中含有100多种化合物，包括大量致癌物及对...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（40649）
"饭后不宜马上吃药，由于饭后胃分泌大量消化液，会影响药物的吸收，而且药物和食物混合以糊状形式运到小肠，导致药物不能通过胃部吸收发挥作用。一般选择在饭后15-30分钟，此时服药有...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/05 收听(50548)
"饭后注射胰岛素的危害主要是导致低血糖，这里指的胰岛素通常是短效人胰岛素，由于短效人胰岛素起效较慢，通常需要在进餐前约30分钟皮下注射，可以使胰岛素的峰值与餐后血糖的高峰相吻合...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/17 收听(63536)
"不建议饭后洗澡，原因主要是饭后胃肠道血液优先供应，其他器官的血液供应相对减少，有助于帮助消化食物。我们经常在饱餐后感觉发快就是由于大脑相对缺血、缺氧引起的，如果饭后立即洗澡，...
刘继喜│中日友好医院
2023/11/19 收听(50210)
01:32
饭后立即躺下会有以下危害： 1、胃食管反流：食管下段括约肌类似于阀门结构，可以阻挡胃内容物反流到食管。若饱饭后立即躺下，将引起贲门及括约肌一过性松弛，可能引起...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/10 播放（89674）
"饭后立即躺下会导致过度肥胖，脑部供血不足、胃部疾病以及食道疾病。吃饱饭之后立刻躺下，由于血液大部分在胃里，此时胃部在紧张地进行消化食物，食物转化成热量之后，没有运动消耗，会堆...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/07 收听(36772)
