如果剧烈运动之后身体承受不了负荷，可能会对身体造成一定的损伤，带来不可预见的后果，比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死，盲目跟风做力量训练也可能造成肌肉损伤。而且对于患有慢性疾病的人群，如糖尿病患者运动不对，还可造成血糖剧烈波动。
运动过量还可损伤机体免疫功能，使健康受到影响，比如更容易受到病菌、病毒侵袭，易患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病等。所以运动时要注意身体的负荷，不要盲目运动。如果在运动中出现不适，一定要及时休息，必要时及时就医。
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"眼睛出现高度近视以后，比如600度以上的近视，在这个阶段眼轴肯定是比正常人要长的，正常人的眼轴大约只有24mm，高度近视眼轴有可能已经超过26mm、28mm或者更高，在拉伸的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10 收听(84266)
"饭后适当的做些运动，可以增强肠胃的蠕动力，有利于食物的吸收和消化，也可增强自身的抵抗力。如果饭后做剧烈运动，对人的身体危害性很大，会刺激肠胃，让胃肠黏膜受到破坏，甚至会引起肚...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/01 收听(11354)
01:52
饭后剧烈运动会导致消化不良、胃下垂、胃溃疡，以及十二肠溃疡等疾病。剧烈运动时四肢供血明显增多，消化道系统、脑部供血减少，如果吃完饭就马上运动，会导致消化功能不全，比如腹痛...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/19 播放（57412）
"怀孕初期剧烈活动有可能引起先兆流产或者难免流产等不良反应，怀孕早期应该尽量的避免剧烈活动。怀孕早期一般是指孕前三个月，此时胚胎发育没有完全，是胎儿生长分化的重要时期，很容易受...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/16 收听(85844)
01:57
月经期剧烈活动的危害主要有以下几点： 1、加重痛经症状：来月经时由于体内激素变化，女性会出现身体不适，比如疲乏、劳累、痛经等，这种情况下需要休息缓解身体不适感...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/07 播放（38147）
01:55
月经期如果进行剧烈的运动，通常有些不良影响，常见的有以下几种： 1、诱发呼吸道感染：因为女性在月经期的抵抗力较低，如果做剧烈运动，一冷一热，诱发感冒即急性上呼...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/11/30 播放（51846）
"剧烈运动不是指某一种运动项目算剧烈运动，而是在运动过后，产生超过了体力的运动，都算是剧烈运动，所以和个人的身体素质和平常锻炼与否有关系，和人的心肺功能都有关系，如果要用一个指...
刘治滨│中日友好医院
2023/09/17 收听(92620)
剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/23 收听(32958)
前几天，有位子宫腺肌症患者找我问诊，她之前曾多处就医，求医之路艰辛曲折。在谈到病情时，其自述痛经严重，影响正常生活。可如果经期好好休息，肚子疼得还能忍受，如果一干活就着实受不...
邓元琪│首都医科大学附属复兴医院
2023/05/29 阅读(4345)
"一般高血压尤其是血压三级以上，比如大于180\/110mmHg以上，不建议剧烈运动。剧烈运动的可能会增加高血压的并发症，比如急性的脑卒中、脑出血等。但是从高血压的管理来看，运...
张妮│北京医院
2023/11/13 收听(81352)
一般如果患者存在疾病，无论是何种疾病，都不建议剧烈运动，需要以休息和舒缓运动为主，尤其是呼吸道、消化道、骨和软组织循环系统疾病，另外还可见于循环系统、脑血管疾病等。1、呼吸道疾...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/26 阅读(3061)
02:01
绝大多数人在剧烈运动时，也就是高强度运动时，心率在120次/分以上、180次/分以下，剧烈运动时心率大概在这个范围。如果部分人在剧烈运动时达不到这个水平，可能有一定病理意...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（35311）
"糖尿病患者之所以不建议剧烈的运动，主要是从安全和病情的角度出发。糖尿病患者适当的运动，特别是餐后活动有助于血糖的控制。如果过度的运动，会带来身体当中很多升血糖的激素增加，会出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 收听(13264)
如果存在有心功能减退的基础疾病，剧烈的长时间运动可能会诱发心衰。因为长时间剧烈的运动会增加心肌的耗氧，需要心肌收缩力的代偿性增强，来保证运动时的重要器官供血，会造成心跳的明显加...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/20 收听(29734)
01:50
剧烈运动后心率可以达到140次/分，但不超过180次/分，存在生理上限，属于正常现象。在剧烈运动时机体需要心脏动员，包括加快心跳、增加心脏收缩力，保证足够血液循环、代谢水...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 播放（73126）
"剧烈运动后肌肉出现酸痛的临床症状，常见原因如下：第一、酸性代谢产物堆积：剧烈运动以后肌肉组织需要大量的氧和能量，而此时血管供血不足，容易使局部产生大量的无氧代谢，就会有酸性代...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(52642)
02:08
在临床上经常会遇到部分高度近视的年轻人，因为年轻人活力非常旺盛，需要进行有刺激的活动，比如坐过山车、蹦极、跑步、篮球、打球。这时首先会问到高度近视能不能做以上具体活动，作...
郑斌│温州医科大学附属眼视光医院杭州院区
2023/09/22 播放（91462）
01:32
儿童哮喘分为急性发作期和临床缓解期，急性发作期有咳嗽、喘息、胸闷甚至气短、口周发绀、不能平卧，临床缓解期是哮喘发作的症状得以控制，进入平缓状态。如果在急性发作期剧烈运动，...
吴素玲│杭州市儿童医院
2023/02/05 播放（79360）
01:38
阑尾炎的患者不建议做剧烈运动，原因具体如下： 1、阑尾炎多数由于粪石梗阻所导致，也就是粪石经过肠道与阑尾之间的连接通道，掉入了阑尾腔，有可能会梗阻阑尾腔，造成...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（93008）
"剧烈运动以后出现肌肉酸痛的症状，是由于剧烈运动导致肌肉的纤维拉伤，所以跑步之前一定要进行充分的热身活动，剧烈运动完以后一定要做拉伸，这样能减轻剧烈运动以后肌肉酸痛的症状。日常...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/22 收听(53274)
