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一般认为腰椎间盘突出的急性期，是以卧床休息为主，此时不宜锻炼身体。而在椎间盘突出的缓解期，可通过系统的康复锻炼达到减轻症状、避免再次复发的目的。康复锻炼的方法很多，主要是以加强...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(89229)
"腰椎间盘突出的病人有很多，由此造成腰痛、腿痛的症状。为什么会这样？主要和现代人生活方式有关系，很多人久坐、久站，比如司机、老师，还有从事办公室工作的人，都容易患上这个毛病。久...
王飞│北部战区总医院
2020/02/12 收听(50131)
"适当的运动可以有效的缓解高血压病症，比较适合高血压患者的运动有散步、慢跑等。散步可以选在傍晚或者睡觉以前，饭后30分钟，持续时间15-50分钟即可。散步可以加强身体代谢能力和...
李卉│长治市中医院
2017/11/13 收听(56208)
"高血压患者锻炼很重要。首先，不能用过量或者太强、太累的锻炼，要循序渐进的方式，选择有氧运动，如散步、游泳、慢跑、爬楼梯、举哑铃、气功、太极拳。另外，运动时要选择安全的场所。运...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06 收听(24081)
02:49
帕金森病患者康复锻炼很关键，可以根据患者不同功能障碍做不同训练，主要有以下几点： 1、进行呼吸功能训练，有效呼吸可以保证脑部血氧充足供应，延缓疾病发展。呼吸功...
樊凌云│山西省中西医结合医院
2020/09/07 播放（87628）
帕金森疾病出来以后，主要影响运动和活动，有的人会手抖，会运动比较迟缓、缓慢，但还是非常建议患者，如果得了帕金森要进行自己的运动和活动，康复训练。康复训练主要包括几个方面，第一、...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2018/01/09 收听(98590)
"腰椎间盘突出的患者最好不要跑步锻炼身体。腰椎间盘突出有纤维环断裂、髓核突出、神经受压，即使在稳定期，如果跑步锻炼，也容易诱发腰椎间盘突出症状加重。急性期会有腰部剧烈疼痛、腰椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(97000)
"腰椎间盘突出的时候，并不建议患者跑步锻炼，因为跑步其实是一种部分负重的运动方式，在跑步的时候，人体的椎体会进行上下的浮动，椎间盘会受到规律性的挤压。如果椎间盘存在退变，椎间盘...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/29 收听(47990)
"得了腰椎间盘突出后，可以走路锻炼身体，但要选择走平路，不可以走坡路。因为走坡路时，腰椎间盘受到的负荷是平路的2-3倍，容易出现突出、椎间盘退变的加重，从而引起症状、体征加重。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/31 收听(26739)
01:57
强直性脊柱炎患者是一种慢性炎症性疾病，康复锻炼很重要，强直性脊柱炎患者多为青年人，青年人使用电脑较多，坐的时间较长，建议患者每1小时活动5-10分钟。强直性脊柱炎会影响颈...
姚中强│北京大学第三医院
2020/04/13 播放（80292）
01:43
早搏期间要减少或者停止锻炼，可以适当进行有氧运动，千万不要做剧烈运动。另外，患者要改掉吸烟饮酒习惯，不要熬夜，不要喝浓茶、咖啡，保持平稳心态和良好的生活习惯。
王钦贤│浙江省立同德医院
2020/12/14 播放（63007）
"肾病综合征的患者在发作期应以卧床休息为主，不宜进行锻炼。如果是在缓解期可以加强锻炼，增强机体免疫力，下面进行具体分析：肾病综合征是由慢性肾小球肾炎发展而来，其症状主要是尿中有...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/03 收听(12707)
"高血压的患者锻炼身体非常有用，因为在临床研究中可以看到，有一些肥胖的患者就会经常合并有高血压。肥胖的患者体内的激素调节水平就会出现异常，激活肾素-血管紧张素醛固酮系统，导致...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/10 收听(76157)
02:03
风湿性多肌痛患者可以进行体育锻炼，但需要分情况而论，疾病活动期关节肌肉疼痛、无力、血沉等炎症指标较高，尽量减少活动，以静养休息为主。疾病缓解期如果症状控制较好，无明显肌肉...
孔维萍│中日友好医院
2021/07/06 播放（94407）
"腰椎间盘突出患者需要注意避免腰部劳累、着凉。同时，患者应注意加强腰背肌肉的锻炼。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病，由于椎间盘向后方突出，可以刺激神经，导致患者出现腰部疼...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/06 收听(71887)
01:44
如果患者是因为病理性原因导致血压＜90/60mmHg，不建议进行跑步锻炼，应根据低血压的不同原因采取不同的治疗方式，纠正低血压状态后再进行跑步锻炼，有利于患者安全。在临床...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/09/12 播放（69140）
"锻炼身体首先要持之以恒，要坚持每周至少3-4天的运动。锻炼之前要充分的热身，要规划一定的时间，一般每次在30分钟到1个小时左右。锻炼身体要选择适合自己的运动方式，比如肥胖的要...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/29 收听(31185)
"高血压的患者在使用规律的降压药物治疗后，保持血压的平稳达标，就需要和允许进行运锻炼。因为高血压的患者在生活方式的改善方面需要积极的进行有氧运动，从而利于血压的控制，同时使体形...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/27 收听(11205)
02:02
腰椎间盘突出治疗分保守治疗及手术治疗。保守治疗以卧床休息为主，配合药物及理疗，强调24小时卧床休息，适当进行腰背肌功能锻炼及下肢力量练习，药物主要选用非甾体药物，配合营养...
李晓冬│珠海市人民医院
2018/04/04 播放（69219）
01:15
腰椎间盘突出患者睡姿如下： 1、部分患者疼痛较重，屈髋、屈膝、抱头弯腰能缓解神经根症状； 2、疼痛较轻的患者睡硬板床，部分患者要在腰部位垫薄枕头，...
郭中华│河南省中医院
2021/01/28 播放（94055）
