风湿性多肌痛患者锻炼身体的方法
2023-03-11 03:02:47播放:36340
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风湿性多肌痛患者锻炼身体的方法
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视频内容
风湿性多肌痛患者可以进行体育锻炼,但需要分情况而论,疾病活动期关节肌肉疼痛、无力、血沉等炎症指标较高,尽量减少活动,以静养休息为主。疾病缓解期如果症状控制较好,无明显肌肉疼痛、乏力,炎症指标降为正常的情况下,鼓励进行锻炼,但需避免剧烈运动,以适合自身的活动为宜,如散步、慢跑、快走。
传统体育活动如太极拳、八段锦,可舒筋活血,提高自身正气,强壮内脏功能,对疾病具有较好辅助治疗作用。但锻炼时需要注意外界温度,寒冷季节尽量避免室外活动,因为该疾病在中医中属于痹证,为正气亏虚,感受风寒湿邪所致,寒冷刺激可能诱发疾病加重。
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