摔伤冷敷还是热敷

2023-11-15 02:06

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摔伤之后在24小时之内建议冷敷,超过24-48小时之后再考虑用热敷的方式。刚摔伤之后的身体局部血管会有破裂的情况,破裂后在皮下会出血并堆积产生淤青,因此需要通过冷敷来促进血管收缩以降低出血量,减少伤后的肿胀和淤血量,此时如果热敷会扩大血管的血容量导致血液循环加速,血流量也会增加,等到24-48小时之后皮下血管已经在自我调节的基础上愈合,可以通过热毛巾或热水袋每天3次,每次10分钟左右进行局部热敷。注意热敷的温度不要太烫避免产生局部组织烫伤,热敷为的是加速淤青、淤血的吸收,扩张血管以加速血液循环,消除肿胀、疼痛等不适症状。

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