来月经可以喝红糖水吗

2023-01-29 17:11

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如果平时月经量比较少,来月经时可以喝红糖水。如果平时月经量比较多,来月经时尽量不喝红糖水。女性正常的月经量在30-80ml左右 ,月经时间一般持续3-7天。如果月经量比较少,颜色发黑或者伴有痛经,可以喝活血化瘀的红糖水,以缓解痛经,增加月经量,有利于经血排出。非月经期也可以喝红糖水,有保健的作用。如果平时月经量比较多,再喝红糖水,可能引起子宫内膜过度脱落,导致月经失调、月经时间延长或者贫血。女性月经期身体抵抗力下降,要注意保暖,不要进食生冷、寒凉的食物和刺激性食物,避免引起痛经、月经失调。

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