来月经的时候，是可以喝红糖水的，并且建议在月经的前3天，每天都喝一碗热的红糖水，能够缓解疲劳，有补血的功效，并且可以使月经血流出的更顺畅。另外，如果有痛经的情况，建议在红糖水中加入几片姜片，这样有驱寒暖宫、缓解痛经的作用。
在来月经的时候，除了注意保暖，另外要注意饮食，不要吃寒凉的食物，比如从冰箱里拿出的水果或者是食物，不可以马上吃，要在室温下才可以吃。另外，有一些水果是不可以吃的，比如西瓜、梨、香蕉等都不可以吃。
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"月经期间喝红糖水只适用于月经量少的女性，月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多，红糖具有活血通络、温中散寒、祛瘀止痛、补血等作用，寒邪入体、气滞血瘀、瘀则不通，不通...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/06 收听(90882)
"来月经能喝红糖水。红糖水中富含葡萄糖，葡萄糖有加速血液循环、活血通络、缓解经期腹痛的作用，所以来月经是可以喝红糖水的。但是要注意特殊的病人，比如血糖高，糖尿病的病人，病人来月...
高会影│保定市第二中心医院
2023/04/05 收听(81320)
"女性月经量20-50mL之间都是属于正常的，如果超过了80mL属于月经量过多。月经量过多的情况下，经期就不建议喝红糖水。因为红糖水有活血化瘀的作用，有利于子宫收缩、加快血液循...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/22 收听(46912)
女性月经期间可以喝红糖水。1、红糖水中含有一定的铁元素，月经期适量的饮用红糖水具有补血的功效，可以预防和缓解因失血引起的贫血症状。2、红糖水还具有一定的活血散寒、促进淤血排出的...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/09/30 收听(75332)
"来月经是可以喝红糖水的，红糖水能够为女性补充能量，同时也能够适当的缓解痛经的症状，促进经血的排出。所以在来月经的时候，如果觉得肚子不舒服，可以喝点红糖水，能够改善症状。在月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/24 收听(57604)
"如果平时月经量比较少，来月经时可以喝红糖水。如果平时月经量比较多，来月经时尽量不喝红糖水。女性正常的月经量在30-80ml左右，月经时间一般持续3-7天。如果月经量比较少，颜...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/29 收听(21906)
"来月经可以喝红糖水，女性在月经期因为有子宫内膜的剥脱，这种剥脱的内膜形成经血，随着子宫收缩而排出体外。因为有子宫的收缩，在月经期有些女性常常可以出现下腹部的坠胀、隐痛等，为了...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/11 收听(45602)
"女性在来月经的时候是能够喝红糖水的，女性来月经时盆腔充血，经血流出会导致血量丢失，很多人会觉得有痛经、乏力等症状。红糖水中含有一定的铁元素，具有补血的功效，月经期适量饮用红糖...
崔颖│北京医院
2023/05/12 收听(48770)
01:25
月经期间可以喝红糖水，一定要适量喝，因为红糖具有补中益气，健脾暖胃的功效，但是不能过量饮用，过量饮用容易得糖尿病或者是肥胖。红糖水既能补血，又能可以使月经血流得更通畅一点...
戴梅│山西中医药大学附属医院
2023/06/28 播放（73896）
01:37
来月经可以喝红糖水，但红糖水中主要可以缓解痛经的成分其实是热水，当然红糖有一定的矿物质。红糖和白糖的主要区别是红糖里杂质比白糖多，杂质里就含有铁等微量元素和矿物质，但含量...
毛滢│北京医院
2023/06/08 播放（35048）
"喝红糖水是不能促进月经来潮的，女性如果是出现月经不规则的现象，出现该来月经时没有来月经，一定要到医院进行相关的检查，而不能自己在家自行处理，尤其是通过喝红糖水否方式来处理是不...
毛滢│北京医院
2023/02/01 收听(80754)
01:19
红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水，不能饮用白糖水，月经期间饮用红糖水需注意，...
陶国水│无锡市中医医院
2023/03/08 播放（74698）
"红糖性温、味甘甜，入肝、脾经，具有益气、助脾消化、补血化瘀等功能，还兼具散寒止痛作用，所以女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹痛等，喝红糖水常能起到治疗和缓解的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/12 收听(71522)
01:28
月经期间喝红糖水可以祛瘀、祛寒，起到补血、调经的功效，但是并没有多神奇的作用。中医方面来讲，宫寒的病人喝红糖水有一定的调理作用，但是月经量多最好不要喝红糖水，会引起月经量...
何涓│三亚市妇幼保健院
2023/12/08 播放（72456）
"月经期间喝红糖水对身体有好处。如果是体质比较虚寒的女性，每天喝2-3次红糖水，可以起到驱寒、调经、止痛等功效。月经期间适量喝红糖水，糖分在体内分解、吸收比较快，可以及时补充身...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/20 收听(20152)
01:41
因红糖里面含有葡萄糖，所以红糖水可以快速补充女人的体力。同时经期喝温热的红糖水，也可以加快血液循环、活络气血，减少疼痛的发作，让身体变暖。中医认为红糖性温、味甘、入脾，具...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/04/30 播放（56426）
02:10
月经期间，女性的体质比较寒冷。而红糖是用甘蔗的茎枝直接炼制而成，除了具有糖的作用之外，还含有丰富的维生素和微量元素，比如铁、锌等。从传统医学的角度讲，红糖具有益气补血、健...
陈红│深圳市宝安区人民医院
2023/09/26 播放（73414）
"红糖主要是在体内分解的比较快，能够使机体快速的吸收，供给机体能量。同时，红糖水还有散寒止痛、调经的作用，对于平常体质寒凉的人有一定的调理作用。月经期子宫和盆腔都处于充血的状态...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/15 收听(96782)
"红糖水主要的功效是能够温经、活血、止疼，所以常常用于月经量少、月经血排出不通畅或者有痛经的女性。因此，红糖水一般是在月经前一周就可以开始喝，而且建议一直喝到月经完全干净以后停...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/05 收听(36590)
"月经期间是可以喝红糖水的，红糖性味温润，具有益气、助脾、化食、补血化瘀、散寒止痛的功效。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助瘀血排出，有暖宫的效果。女性因痛经月经暗红、腹...
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2023/12/17 收听(20936)
