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    来月经喝红糖水好吗
    2023-01-20 14:15:02收听-
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    来月经喝红糖水好吗
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    月经期间喝红糖水对身体有好处。如果是体质比较虚寒的女性,每天喝2-3次红糖水,可以起到驱寒、调经、止痛等功效。月经期间适量喝红糖水,糖分在体内分解、吸收比较快,可以及时补充身体能量,避免出现身体虚弱、低血糖等情况,而且可以促进身体血液循环,有利于经血通畅,避免引起痛经。
    红糖本身就有调理月经的功效,女性在月经期可以适当喝红糖水,或者用红糖熬益母草水喝,对调理月经、缓解痛经症状效果很好。月经期间女性需要做好腹部保暖,避免受寒,饮食方面需要忌食辛辣刺激和生冷食物,并且需要均衡饮食,加强营养。
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