月经期间喝红糖水对身体有好处。如果是体质比较虚寒的女性，每天喝2-3次红糖水，可以起到驱寒、调经、止痛等功效。月经期间适量喝红糖水，糖分在体内分解、吸收比较快，可以及时补充身体能量，避免出现身体虚弱、低血糖等情况，而且可以促进身体血液循环，有利于经血通畅，避免引起痛经。
红糖本身就有调理月经的功效，女性在月经期可以适当喝红糖水，或者用红糖熬益母草水喝，对调理月经、缓解痛经症状效果很好。月经期间女性需要做好腹部保暖，避免受寒，饮食方面需要忌食辛辣刺激和生冷食物，并且需要均衡饮食，加强营养。
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因红糖里面含有葡萄糖，所以红糖水可以快速补充女人的体力。同时经期喝温热的红糖水，也可以加快血液循环、活络气血，减少疼痛的发作，让身体变暖。中医认为红糖性温、味甘、入脾，具...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/04/30 播放（56426）
"红糖主要是在体内分解的比较快，能够使机体快速的吸收，供给机体能量。同时，红糖水还有散寒止痛、调经的作用，对于平常体质寒凉的人有一定的调理作用。月经期子宫和盆腔都处于充血的状态...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/15 收听(96782)
"月经期间是可以喝红糖水的，红糖性味温润，具有益气、助脾、化食、补血化瘀、散寒止痛的功效。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助瘀血排出，有暖宫的效果。女性因痛经月经暗红、腹...
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2023/12/17 收听(20936)
"月经喝红糖水，首先看月经是什么情况。红糖的作用为补血、养血、活血、调经。经期经量比较少的患者或者气滞血瘀、血块的患者，可以喝一点红糖水。如果有宫寒、腹痛的情况，建议可以加生姜...
张秀荣│安图县中医医院
2023/02/05 收听(79378)
来月经喝红糖水是有好处的。女性每个月都要来一次月经，在月经期由于子宫内膜的剥脱，从阴道排出暗红色的血迹，在这个过程当中常常伴有子宫的收缩。有些女性因为有子宫的收缩而引起下腹部的...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/03 收听(41792)
"来月经的时候可以适当喝点红糖水，红糖水对于缓解痛经症状具有一定作用。但是红糖水也不要喝多，过多喝红糖水，可能会导致活血，这样会导致月经量增多。所以一般建议在月经的第一天或者第...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/21 收听(73986)
经期喝红糖水，需要根据每个人的体质来决定。有些人在经期感受寒凉，造成痛经、血瘀，身体抵抗力比较差、体质虚寒、气血不足，在经期可以适当的饮用一些红糖水。但是对于体质偏热的人，红糖...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/11/03 收听(96458)
"在月经来之前，喝红糖水是有好处的。女性在月经来之前喝红糖水，能够起到活血化瘀的效果，也能够起到温补的作用，还能够有效防止患者腹痛，所以女性在月经来之前是可以喝红糖水的。在中医...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/20 收听(78904)
"女性在月经前适量喝红糖水对身体是比较好的。红糖水含有丰富的维生素、蔗糖、微量元素，具有补充能量的作用，适量喝红糖水可以防止女性出现低血糖，提高免疫功能。红糖水具有温宫暖宫的作...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/11 收听(28752)
"月经期间有的女性会有小腹胀痛不适，甚至有痛经的症状。坊间红糖具有补血益气、化瘀的功效，所以有喝红糖水改善经期不适的说法，红糖水目前在循证医学方面没有坊间说的有效，能够改善痛经...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/28 收听(82036)
"红糖中钙、钾、维生素含量是白糖的三倍，有一定理气补血的生理功能。经期喝红糖水的好坏，应该从辨证角度综合看待，主要分析如下：1、有好处：如果月经量少、月经不通畅或月经出现血块、...
王少为│北京医院
2023/08/06 收听(27310)
"在女性来月经期间适当的喝红糖水是有好处的，因为红糖水是由红糖加入温开水制作成，红糖中有一定的糖分，热量比较高，在使用温开水加入以后既有温度又有热量，有利于吸收。而且对于身体虚...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(68748)
"来月经时喝红糖水比较好，红糖水是一种滋补佳品，月经期间喝红糖水能够起到补血、美白、润肤的作用，同时还可以促进经血排出，对身体有好处。红糖水里面含有较多的葡萄糖，适当喝点红糖水...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/16 收听(37698)
"女性来月经的时候喝红糖水有好处，比如可以消除月经期的疲劳，并且有补血的功效，还能使月经血流出得更顺畅和减少由于来月经引起的下腹部不舒服情况。但是如果有糖尿病的情况下，不可以喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/01 收听(96124)
月经期间喝红糖水，首先得看一下经量的多少，如果经量比较少，可以喝点红糖水。红糖有补血、养血、活血的作用，所以月经期经量比较少的患者，或者是气滞血瘀有血块的患者，可以喝红糖水。如...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/30 收听(468)
"一般情况下大姨妈来了可以喝红糖水的。对于体质偏热、月经期量比较大的女性，月经期不建议喝红糖水，喝红糖水最好不要与具有活血功效的药物一起服用，以免引起月经量增加。红糖水具有暖宫...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/29 收听(18942)
"月经期间是可以喝红糖水的，对身体有很大益处。里面含有丰富的营养物质，氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素、矿物质。在来月经的时候，体温下降四肢冰凉，最容易导致宫寒引起子宫内的淤血，积...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/04 收听(45514)
"女性在来了月经以后喝红糖水，其实是有一定的好处的。红糖水对于女性，可以使月经更为顺畅。而且可以让自己的身体，迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度。所以，女性在来月...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/02 收听(83282)
"月经期间喝红糖水只适用于月经量少的女性，月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多，红糖具有活血通络、温中散寒、祛瘀止痛、补血等作用，寒邪入体、气滞血瘀、瘀则不通，不通...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/06 收听(90882)
"经期建议服用红糖水，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，对于来月经的女性有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起的痛经的现象，红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补...
张富斌│宁波市第一医院
2023/11/30 收听(59900)
