适合宝宝吃的鱼有哪些

2020-10-21 15:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 适合宝宝吃的鱼有哪些
02:05

语音内容

适合宝宝吃的鱼主要包括有以下几种,黄花鱼、鲳鱼、鳕鱼、龙利鱼、银鱼、鲈鱼等,这六种鱼相对来说比较适合宝宝服用,具体如下:
1、黄花鱼对孩子来说,营养比较丰富,而且肉质比较柔软,利于消化。黄花鱼鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,利于宝宝咀嚼。
2、鲳鱼当中含有大量的不饱和脂肪酸,具有一定的降血脂的作用,而且对延缓人体的衰老也有一定的作用。
3、鳕鱼一般比普通的鱼含有更多DHA,同时还含有人体所需要的维生素A、D、E等多种维生素,所以鳕鱼也适合于孩子服用。
4、龙利鱼的特点是只有脊骨一条大刺,而且鱼肉比较肥厚、细嫩,营养丰富,易于孩子口服。
5、银鱼的特点也是没有小的碎刺,而且蛋白质和钙质的含量比较高。
6、鲈鱼是淡水鱼,肉质比较细嫩,而且适合清蒸。鲈鱼当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素和矿物质,而且也是周身刺少,利于孩子口服。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫480
张玉玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved