糖尿病患者可以吃木瓜，木瓜属于一种含糖量较低、升糖指数比较低的食物。这里来评价一种食物，糖尿病的患者是否适合吃，主要参照两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷。木瓜的升糖指数是25%，参照葡萄糖的升糖指数是100%，木瓜属于低升糖指数的食物。
再来计算一下木瓜的血糖负荷值，血糖负荷值等于升糖指数乘以含糖量，计算出来的木瓜的血糖负荷是2，小于10就说明这种食物服用以后对血糖的影响不大，因此糖尿病患者可以吃木瓜。但是也要注意食用木瓜的量，在服用以后一定要记得及时监测血糖。
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糖尿病患者吃木瓜的好处如下： 1、补充营养：木瓜里含有的成分主要含有非常多的维生素，包括微量元素，以及非常多的必需氨基酸，对人体而言是非常好的补充；
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（36471）
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糖尿病的患者肯定可以吃木瓜，因为糖尿病患者，其实对于水果的补充是必须的，水果当中可能会含有大量的维生素、无机盐，包括纤维素类。其实对糖尿病患者是必须的，而且很多的糖尿病患...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（36967）
"糖尿病患者可以吃木瓜，关键要掌握吃木瓜或者其他水果的正确方法，要在血糖控制理想的前提之下再吃水果，如果目前血糖控制得不理想，那么所有的水果都暂时不要吃，等血糖控制平稳以后才可...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/10/01 收听(48908)
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糖尿病患者可以吃木瓜，但是要控制数量。糖尿病患者吃木瓜有以下几点好处： 1、润肠通便：木瓜可以给糖尿病患者提供丰富的水溶性纤维素，对于糖尿病患者由于植物神经功...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/26 播放（96454）
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木瓜根据成熟度不一样，其含糖量通常在7%-14%，因此含糖量并不高，糖尿病患者可以适量吃木瓜。木瓜不仅含有丰富的维生素C、维生素B，而且含有丰富的膳食纤维，包括可溶性和不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（47612）
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木瓜的含糖量为7%-9%，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时，可以食用木瓜。相对正常范围是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后两小时血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（33971）
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/30 收听(15866)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(27052)
如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网膜...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/26 收听(64016)
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糖尿病患者可以吃的糕点，需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低，为了纠正低血糖，可以吃适量含糖量稍微高的点心。如果在正常的情况下，尤其是血糖控制不好的时...
卜石│中日友好医院
2023/12/05 播放（32001）
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糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴，番石榴的含糖量大约在6%，属于低含糖量水果。 糖尿病患者除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（28091）
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糖尿病患者可以适量吃海带，海带是一种营养丰富的食用藻类，也称昆布或江白菜，具有药用的功效，同时也是很好的食材。 其价格低廉、营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、脂...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 播放（40977）
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糖尿病患者要避免饮食上的误区，可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜，不仅风味独特、诱人食欲，而且营养价值比较高。 含有丰富的矿物质，包括钾、钙、镁等元素，维生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 播放（42333）
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糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中，而且经过研究发现，桑葚含有大量的游离酸、16种氨基酸，同时也含有人体所缺乏的锌、钙、铁、锰，同时也含有葡萄糖、果糖、纤维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 播放（25635）
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/15 收听(59530)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/23 收听(83886)
"糖尿病患者可以吃南瓜，糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口，因此南瓜可以进食，但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物，属于主食的范畴，跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/29 收听(89898)
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糖尿病患者可以吃土豆，但是糖尿病患者吃的土豆，应该占每天的食入大卡，糖尿病患者的饮食治疗是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。 糖尿病患者的饮食治疗...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（39089）
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从营养学角度而言，糖尿病患者其实可以吃辣椒。但是辣椒属于辛热的食物，很多人吃完可能会上火，所以少量地吃应该问题不大。如果本身有燥热，不建议吃辣椒，辣椒里含有很多的维生素，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 播放（30866）
