感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

2023-05-08 22:26

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感冒、咳嗽以后可以吃鸡蛋,但也不能一概而论。
如果得了感冒、咳嗽以后,建议饮食以清淡为主,因为感冒、咳嗽以后消化功能会减退,鸡蛋属于高蛋白饮食,可以适量吃,但如果进食太多的鸡蛋,可能会引起消化不良,导致患者食欲进一步下降,甚至恶心等等。
如果本身就是过敏体质,虽然之前吃鸡蛋不过敏,但毕竟鸡蛋属于异体蛋白,感冒后抵抗力可能会下降,更容易出现过敏反应。为了避免过敏反应,建议感冒、咳嗽期间尽量少吃或者不吃鸡蛋。
感冒、咳嗽以后要以好消化而富有营养的食物为主,如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等等,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如橙子、香蕉、苹果等等,还有小白菜、菠菜、莴笋、空心菜等等。同时要注意休息,多喝水,老年人应该少量多次的饮水清除病毒,禁止吸烟和喝酒,要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激的食物,不能暴饮暴食。还要注意勤洗手,开窗通风,注意保暖等等。

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