大人感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

2023-12-03 22:47

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大人感冒可以吃鸡蛋,鸡蛋本身营养价值就很丰富,含有丰富的蛋白质,同时还含有钙、磷、铁和多种维生素,如维生素A、维生素B、烟酸等,营养价值很丰富,而且人体容易吸收,所以咳嗽的患者可以吃鸡蛋,这样有利于补充身体的营养,利于疾病的恢复。从中医的角度上讲,鸡蛋清有清肺利咽、清热解毒的功效,蛋黄有滋阴养血的功效,比较适合燥咳声嘶、赤目、咽痛的患者,就是咳嗽痰少,然后声音嘶哑、嗓子疼的这类患者吃。
鸡蛋的最好别生吃,因为生鸡蛋里本身就有病菌和寄生虫,不卫生,还有的吃生鸡蛋可以引起毛发脱落,或者是局部发炎的症状,鸡蛋最好是煮着吃,或者是蒸鸡蛋羹吃,荷包蛋或者是炸鸡蛋吸收的效果相对差一些。

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