感冒了有咳嗽的症状可以吃鸡蛋，但尽量不要吃油炸的鸡蛋，可以把鸡蛋蒸着吃、煮着吃，也可以做成鸡蛋汤，这样更容易吸收和消化，有利于疾病的恢复。鸡蛋的营养价值非常丰富，可以补充感冒、咳嗽期间所需要的营养物质。在这段时间内还需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如可以吃雪梨、西瓜，也可以吃苹果、猕猴桃、香蕉。不可以吃辛辣、刺激性的食物，也不可以吃过甜的或者过油腻。如果没有注意，不利于疾病恢复，还有可能会加重病情。