腹泻应该吃点什么

2023-06-23 06:35

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腹泻时应该吃一些无渣的流食,涩肠止泻作用的水果,调理肠道的益生菌。出现腹泻时由于肠道存在有炎症,所以会蠕动功能亢进,这时一旦摄入高纤维食物,就会对肠壁造成刺激,不仅不利于病情治疗,反而还会加重病情。在腹泻期间饮食上最好是以流质、半流质为主,并且尽量避免吃含纤维丰富的食物,可以吃一些小米粥、面条、疙瘩汤等,以帮助补充人体的体力、水分,促进腹泻病情的康复。有一些水果具有涩肠止泻的作用,这类水果不仅可以补充营养,同时还能够促进腹泻的恢复,比如石榴、煮熟的苹果,食用后对于腹泻的治疗也有一定的帮助。不少人出现腹泻,是因为肠道出现菌群失衡导致的,因此应当注意补充肠道益生菌,比如整肠生、培菲康、金双歧等,可以增加肠道的免疫能力,提高肠道功能,对腹泻具有调节作用。

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