月经不调应该吃点什么

2023-09-11 10:23

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女性月经不调可以吃食物来调理。羊肉、乌鸡对于气血不足而造成的经量少,月经推迟的女性也适合,因为羊肉、乌鸡具有温中祛寒、补气补血的作用。红枣具有养血安神的作用,富含钙、铁、维生素等营养物质。可以提高免疫力,增强抗病功能。益母草具有活血调经、改善气滞血淤和气血不畅引起的月经推迟,还可以治疗痛经。注意少吃生冷、辛辣刺激的食物,保持心情愉快。如果是内分泌失调引起的月经不调,要去医院做激素检查,在医生指导下服用调理内分泌的药物。

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