由于引起月经不调的原因不同，所以月经不调吃点什么好，得根据具体的月经不调原因和病症来进行判断。如果女性是由于黄体功能不足，导致的月经周期缩短，常常可以在月经的后半周期服用黄体酮胶囊，或者是地屈孕酮片来进行对症调理治疗。如果女性是由于多囊卵巢综合征，引起的月经不调，那就建议要服用3-6个月的达英-35来进行调理，必要的时候还可以找中医面诊，开中药进行全面调理治疗，同时还要减肥，调节饮食结构。如果女性是卵巢早衰导致的月经不调，那就可以服用克龄蒙调理。