跑步的时候脚踝出现疼痛，主要考虑两方面原因：
第一、脚踝存在着基础疾病或者异常状况，从而在活动跑步的时候造成疼痛。
第二、可见于由于跑步运动的运动量过大，超过踝关节的负荷范围，从而造成踝关节损伤出现疼痛。踝关节的基础疾病，常见踝关节的关节炎或者踝关节滑膜炎、年龄或者身体状况不佳造成的踝关节退变，在进行大运动量活动的时候就容易造成踝关节疼痛。跑步运动量过大踝关节不能及时进行缓冲压力，修复损伤就会累及性的造成踝关节损害，从而出现踝关节疼痛。
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病人出现跑步后有脚踝疼痛现象，说明跑步运动量过大或跑步速度过快，已经伤及了脚踝部位的韧带、关节囊、肌肉等组织，在肌肉内出现了酸性物质堆积，就会产生疼痛、肿胀，影响正常活动。病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/19 收听(32808)
跑步一个月脚踝出现疼痛，主要考虑由于劳损、伤造成的。人在运动的时候关节要遭受到冲击，尤其在跑步的时候踝关节冲击力量非常大，跑步时间长或者运动量过大，会造成骨质因为过量的冲击出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(94826)
02:09
跑步以后引起脚踝疼痛，恢复问题实际上也是一种治疗手段，对于不经常活动、偶尔活动出现的疼痛，主要以休息为主，如果长距离跑步、长期跑步出现劳损，需降低患者运动量，把一次跑步变...
姚太顺│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/03/05 播放（63228）
"跑步后脚踝疼痛的恢复，主要有以下几方面，第一、肢体的制动，踝关节制动，目的是减少由于再次活动而引起病情的加重，有利于局部消肿，血液循环恢复。第二、24小时以内冷敷，48小时以...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/02 收听(11508)
"跑步时肩膀出现疼痛，主要是由于肩膀部位有拉伤或者劳损的情况，常见的是肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带、肩袖出现拉伤或者劳损，比如搬抬重物时用力过大、持续进行肩关节的活动，导致局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/31 收听(18308)
"跑步时后脑勺疼，主要是由以下原因所致：1、跑步时后脑勺疼，可考虑跑步时运动幅度过大所引起。跑步是一种剧烈运动，若运动幅度过大会导致身体内血液流动加速，导致血管被迫扩张，引起脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/12 收听(40302)
"跑步时出现胸口疼痛的原因一般可以分为生理性以及病理性，生理性的原因主要是人体在进行跑步等剧烈活动的过程中，由于心肺部位、胸部肌肉、胸腹肌等部位出现不同程度的组织扩张，以及血液...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/07/18 收听(69108)
"跑步时膝盖疼考虑是多种原因引起的，首先，观察疼痛的部位，拍X线片观察关节间隙，若关节间隙狭窄，考虑是膝关节骨性关节炎，如果上下楼疼且不能蹲下，考虑是髌骨骨性关节炎、骨质增生。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(56384)
"对于跑步时膝盖疼痛引起的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是下面这些情况，就可以引起病人跑步的时候膝盖出现疼痛，比如膝关节骨性关节炎的存在就可以引起。对于这样的病人，还是需要...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/15 收听(94210)
跑步导致足底疼痛说明跑步的时候形成了足底的损伤，在跑步的时候会有重心的起伏和下落，所以对足踝的冲击相对较大，此时完全依赖足部的支撑点以及足部的筋膜、韧带缓冲冲击力。当足底的韧带...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/13 收听(92940)
"跑步过程当中出现脚背的疼痛，很有可能是足部的肌肉拉伤或者韧带损伤、软组织损伤所导致的，应该停止运动，休息几天，使拉伤的肌肉韧带或者软组织得到充分的休息，损伤所导致的无菌性炎症...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/08 收听(43480)
01:49
针对跑步脚踝痛的患者，第一时间会去推测其跑步的运动量有多大。现在有部分的马拉松爱好者会进行长时间、长距离的跑步，脚踝的活动量较大，对关节的负荷较大。所以运动量会不会造成踝...
徐逸生│广东省中医院
2023/03/24 播放（53508）
"跑步的时候出现脚踝疼痛，这种情况下主要见于以下原因，跑步的时候运动量比较大或者运动时间比较长，导致脚踝软组织损伤局部充血、肿胀，甚至有轻微撕裂。另外，穿的鞋子比较硬或者场地比...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/10 收听(15318)
"在日常生活中，经常会出现病人在跑步后脚踝部位疼痛的现象，在临床上可以有很多种原因能够导致这种现象的发生，比如由于病人的踝关节部位，骨骼出现老化、退变、增生，导致踝关节骨性关节...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(68498)
"跑步脚踝疼痛不适，可能是踝关节退行性骨关节炎，也可能是局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。另外，也可能是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。注意观察局部有无肿胀或者是异常的包块有助于辅助...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(10708)
"跑步时脚踝关节疼痛，常见于以下几种原因：一、创伤性滑膜炎，跑步过程中可造成脚踝关节，从而引起脚踝关节创伤性滑膜炎，病人会有跑步时脚踝关节疼痛、活动受限，会影响运动水平。通过理...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(15050)
"跑步时晃得胸疼一般是胸部发育比较好的、丰满的女性比较多见。由于乳腺发育丰满体积比较大，跑步时会出现明显的上下晃动，乳腺是位于皮下筋膜外的器官，只有靠乳腺悬韧带悬挂在深筋膜层，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(60422)
"中学生跑步时心脏会疼首先考虑心脏器质性疾病的可能性，对于中学生来首先不考虑缺血性心脏病，要考虑先天性心脏病的可能性，可以进行心脏彩超、心电图等检查明确诊断。另外对于青少年，如...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/07 收听(25210)
跑步时出现的胫骨疼痛的情况多是由于骨膜炎导致的，因为在跑步的过程中小腿部位负重量比较大，容易导致骨膜受到反复的牵拉、摩擦引起骨膜的水肿，并且在局部容易形成渗出和无菌性的炎症刺激...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/26 收听(40902)
在跑步的时候出现了小腿前侧的疼痛症状，有可能存在以下几方面原因：1、如果是每天或者经常的进行跑步运动，在某一次跑步时突然出现这种疼痛症状，有可能是因为跑步强度比较大导致小腿前侧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(48290)
