跑步时晃得胸疼一般是胸部发育比较好的、丰满的女性比较多见。由于乳腺发育丰满体积比较大，跑步时会出现明显的上下晃动，乳腺是位于皮下筋膜外的器官，只有靠乳腺悬韧带悬挂在深筋膜层，当跑步剧烈运动时过度牵拉韧带容易引起疼痛。需要选择大小舒适的运动内衣，一般跑步结束后症状会很快好转，必要时可以局部热敷。当乳腺患有急性乳腺炎时跑步也会出现疼痛，由于运动上下牵拉刺激到炎症部位导致的疼痛，可以到医院就诊让医生诊断，必要时口服抗生素药物治疗炎症好转后症状可逐渐好转。另外乳腺囊性增生病引起的疼痛，跑步时也会出现疼痛加重，或者乳腺受到挤压撞击外伤以后也会出现跑步时的疼痛。