病人出现跑步后有脚踝疼痛现象，说明跑步运动量过大或跑步速度过快，已经伤及了脚踝部位的韧带、关节囊、肌肉等组织，在肌肉内出现了酸性物质堆积，就会产生疼痛、肿胀，影响正常活动。
病人患有脚踝部位的滑囊炎、筋膜炎或出现脚踝关节的软骨炎、骨性关节炎、局部骨质疏松症等病症，在脚踝部位反复受外力刺激后都会有疼痛现象。
出现脚踝部位的疼痛后需要病人停止跑步、卧床休息，可以抬高下肢或者经常用热水泡脚、采用骨科洗药薰洗等办法，可以减轻脚踝疼痛的现象。
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跑步的时候脚踝出现疼痛，主要考虑两方面原因：第一、脚踝存在着基础疾病或者异常状况，从而在活动跑步的时候造成疼痛。第二、可见于由于跑步运动的运动量过大，超过踝关节的负荷范围，从而...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/29 收听(26412)
跑步一个月脚踝出现疼痛，主要考虑由于劳损、伤造成的。人在运动的时候关节要遭受到冲击，尤其在跑步的时候踝关节冲击力量非常大，跑步时间长或者运动量过大，会造成骨质因为过量的冲击出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(94826)
02:09
跑步以后引起脚踝疼痛，恢复问题实际上也是一种治疗手段，对于不经常活动、偶尔活动出现的疼痛，主要以休息为主，如果长距离跑步、长期跑步出现劳损，需降低患者运动量，把一次跑步变...
姚太顺│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/03/05 播放（63228）
"跑步后脚踝疼痛的恢复，主要有以下几方面，第一、肢体的制动，踝关节制动，目的是减少由于再次活动而引起病情的加重，有利于局部消肿，血液循环恢复。第二、24小时以内冷敷，48小时以...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/02 收听(11508)
"跑完步出现膝盖疼的情况在医学上被称为跑步膝，跑步膝并不是某一类损伤而是描述众多膝关节疼痛的一个名词，跑步膝不仅多发于跑步中，在步行、骑自行车等其他屈膝运动中比较常见，诱发跑步...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(54178)
01:42
跑完步出现膝关节疼痛，常见的原因主要包括以下几类： 1、创伤性滑膜炎：主要是由于患者长时间不跑步，突然长时间、长距离跑步，可能会造成滑膜的损伤，出现滑膜增生、...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/17 播放（84814）
01:49
针对跑步脚踝痛的患者，第一时间会去推测其跑步的运动量有多大。现在有部分的马拉松爱好者会进行长时间、长距离的跑步，脚踝的活动量较大，对关节的负荷较大。所以运动量会不会造成踝...
徐逸生│广东省中医院
2023/03/24 播放（53508）
"跑步以后脚踝疼痛的原因有两点，一、跑步可以使脚踝部肌肉和筋膜在劳累、受凉或运动过度以后产生炎症物质，炎症物质刺激产生脚踝疼痛。二、如果体重过大、运动过多，可以造成踝部关节和关...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/03 收听(36248)
"跑步的时候出现脚踝疼痛，这种情况下主要见于以下原因，跑步的时候运动量比较大或者运动时间比较长，导致脚踝软组织损伤局部充血、肿胀，甚至有轻微撕裂。另外，穿的鞋子比较硬或者场地比...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/10 收听(15318)
"在日常生活中，经常会出现病人在跑步后脚踝部位疼痛的现象，在临床上可以有很多种原因能够导致这种现象的发生，比如由于病人的踝关节部位，骨骼出现老化、退变、增生，导致踝关节骨性关节...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(68498)
"跑步脚踝疼痛不适，可能是踝关节退行性骨关节炎，也可能是局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。另外，也可能是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。注意观察局部有无肿胀或者是异常的包块有助于辅助...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(10708)
"跑步时脚踝关节疼痛，常见于以下几种原因：一、创伤性滑膜炎，跑步过程中可造成脚踝关节，从而引起脚踝关节创伤性滑膜炎，病人会有跑步时脚踝关节疼痛、活动受限，会影响运动水平。通过理...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(15050)
"跑完步后出现头晕症状，首先可能是运动量过大引起的。如果是剧烈的长时间跑步，消耗体能过大同时没有及时补充水分，就有可能引起头晕。这种情况需赶紧停止跑步同时注意休息，喝水补充水分...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/19 收听(68988)
"臀部患者有点头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、患者如果头有点晕，伴有头重脚轻或者头胀的感觉，要考虑是血压的升高引起的。因为正常情况下，如果高血压的病患者在剧烈的活动以后，是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/20 收听(71028)
"病人在跑完步后出现膝盖疼痛，可能是由于活动量过大，而导致股四头肌群出现损伤或者是出现半月板损伤和滑膜损伤，也会产生这种现象。如果临床出现这种现象，首先要嘱咐病人停止活动，卧床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(11364)
"导致脚踝疼痛的原因有很多，如果是扭伤后导致脚踝部出现疼痛，考虑为踝关节软组织、韧带损伤，但也不能排除骨折。所以，对于这种情况需要及时到医院就诊，拍摄X光片或者共振检查，排除是...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/30 收听(64266)
01:23
脚踝疼有以下几个方面的原因： 1、急性脚踝扭伤，尤其是下山或下坡的时候容易发生扭伤； 2、可以是尿酸增高引起，即痛风； 3、腰椎间盘突...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/06/24 播放（69442）
"脚踝里面疼可以是以下几种原因引起：第一、踝关节的骨性关节炎，踝关节骨性关节炎的患者可以有踝关节的疼痛，同时可以伴有关节肿胀以及骨赘形成、踝关节的畸形，这时要检查踝关节的X线片...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/25 收听(77282)
脚踝下面疼痛，临床中最常见的原因：第一、因为长时间行走或者剧烈运动以后导致的踝关节劳损，肌肉内乳酸堆积过多或者筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为局部的酸胀痛，可能出现刺痛，用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/18 收听(61328)
"脚踝出现疼痛的情况，主要是由以下原因导致，1、由于日常生活中的扭伤，或者由于局部韧带发生损伤以及骨折诱发出现疼痛；2、排除日常生活中的外伤，多可能是由于进行长距离行走或者受到...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/18 收听(19192)
