跑完步后出现头晕症状，首先可能是运动量过大引起的。如果是剧烈的长时间跑步，消耗体能过大同时没有及时补充水分，就有可能引起头晕。这种情况需赶紧停止跑步同时注意休息，喝水补充水分，必要时可喝功能性的运动饮料。还有一种情况头晕可能是因为低血糖的原因，如果跑步前身体处于空腹、饥饿状态，进行长时间跑步身体能量消耗太大，出现低血糖症状也是会出现头晕的。