跑步以后脚踝疼痛的原因有两点，一、跑步可以使脚踝部肌肉和筋膜在劳累、受凉或运动过度以后产生炎症物质，炎症物质刺激产生脚踝疼痛。
二、如果体重过大、运动过多，可以造成踝部关节和关节腔压力增大，引起震荡或关节腔有炎症渗出，甚至有积液，引发疼痛。脚踝疼痛注意休息，抬高患肢，进行热敷、外用药物，比如扶他林或云南白药喷雾，休息以后会缓解。注意局部脚踝有没有红热、肿胀，排除其他原因引起的脚踝疼痛，比如痛风。如果持续不缓解或休息后仍然疼痛，甚至加重，需要去医院检查。
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"对于跑完步脚踝疼，跑步后要行踝关节部位的冷敷，可以应用凉水浸泡，或者应用冰块及凉毛巾敷于踝关节部位，从而避免水肿加重，也能够缓解踝关节部位的疼痛。冷敷以后要避免踝关节部位再次...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/29 收听(50772)
"跑完步，脚踝关节出现疼痛，可以采用以下几种方法治疗：1、如为年轻患者，多数为运动损伤导致的脚踝关节磨损过重，因此应限制负重活动，休息数日，并同时对脚踝关节进行局部的理疗，能够...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/28 收听(77060)
跑完步以后出现脚踝处疼痛，应分析引起的原因，可能与跑步的鞋子不太合适、鞋底过硬，跑步的路面不合适，坑洼不平，或者跑步的姿势不正确，跑步的距离过长等等有关系，又或者患者体格偏胖，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/09 收听(93846)
"患者在跑步的时候，由于跑步的速度过快或者是受到风吹的影响，导致患者中耳腔内的压力会发生改变，十分容易导致急性中耳炎或者是急性外耳道炎。患者鼓膜还有外耳道充血会比较明显，所以患...
刘滢│北部战区总医院
2023/08/24 收听(27714)
"跑完步脚底板疼的原因需根据情况而定，不可一概而论。跑完步脚底板疼的原因有跟跑步相关的因素，还有就是跟脚底相关的因素。跟跑步相关的要分析跑步的姿势是不是正确、跑前有没有热身、跑...
李晔│北京协和医院
2023/10/29 收听(58668)
"导致跑完步后后脑勺痛的原因有多种，包括脱水、偏头痛、低血糖等等。人体在运动时会产生汗水来调节体温，但是这也会导致大脑中的组织失去水分，从而引起轻微脱水，导致大脑轻度萎缩，从而...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/10 收听(33890)
"患者跑完步以后，出现心脏的疼痛，非常有可能是肋软骨炎、肋间神经痛所引起的心脏部位的疼痛，也有可能是因为过多的运动导致心肌缺血，产生以心绞痛为主的症状。不管是哪种原因，都应该及...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/12/14 收听(12182)
"跑完步喉咙疼，在临床上是很多见的现象，因为患者跑步过程之中，大量的空气交换，大量空气没有经过鼻腔的湿润作用而直接进入口腔，容易导致患者出现嗓子干燥等等不舒服。另外就是跑步的过...
石彬│北部战区总医院
2023/11/03 收听(79914)
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有一种疾病叫跑步膝，主要用于描述跑完步之后膝盖疼痛的原因，主要是在进行跑步运动训练中反复膝关节屈伸活动，引起膝关节周围肌肉、筋膜或关节囊疼痛。 另外，主要原因...
舒冬平│华润武钢总医院
2023/04/18 播放（54098）
跑完步膝盖疼痛，很有可能是膝盖的肌肉、韧带、半月板慢性劳损形成的疼痛。这时需要仔细的观察和检查膝盖的各个功能。首先要检测膝关节的屈和伸，然后检测膝关节的两侧是否有压痛。其次还要...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/01 收听(29880)
病人出现跑完步后，有脚背疼痛现象，多数的原因是病人的跑步活动量过大，使脚背部位反复受外力刺激，伤及脚背的肌肉组织。因此在肌肉内产生乳酸堆积，或者产生局部的血肿，就会出现脚背部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/31 收听(96744)
跑完步太阳穴疼痛，主要建议以下几种疾病：第一、偏头痛是常见的头痛类型，女性多见，头痛位于一侧或者双侧太阳穴附近，呈血管波动性头痛，头痛严重者可伴有心慌、恶心、呕吐，建议神经内科...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(31630)
"跑完步脚底板疼，具体原因如下：1、足底腱膜炎：足底腱膜的起点是在跟骨，而终止点是在趾骨的基底部，如果平时过多的体育运动，或过量的体育运动，会出现足底腱膜受到的负荷增加，久而久...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/03 收听(95886)
"跑步之后出现了膝盖疼痛症状，很有可能是因为膝关节滑膜受到刺激导致的。膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节的屈伸运动需要全部的周围组织结构参与才能够完成，而膝关节滑膜是在膝关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(25962)
"跑完步以后出现胸口上面疼痛，这种情况有可能是冠心病引起的，患有冠心病的患者，由于冠状动脉狭窄导致心肌供血不足。患者在跑步等剧烈运动时，有可能会引起心肌缺血，从而出现心绞痛的症...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(14362)
在跑完步以后，如果出现了屁股疼痛的症状，多是由于臀部的肌肉筋膜过度的受力、牵拉，引起痉挛、水肿所引起的。在跑步以后休息时出现了屁股部位有明显的酸胀、疼痛，特别是在弯腰、蹲起活动...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/28 收听(73698)
"在门诊很多患者跑完步之后出现膝关节疼痛，要分析膝关节为什么会疼痛，首先要分析跑的对不对，以及膝关节本身有没有问题，比如有的人在跑步之前热身不够，跑步之后拉伸不足，在跑的时候跑...
李晔│北京协和医院
2023/02/21 收听(60082)
"跑步运动之后，出现臀部疼痛的症状，很有可能是因为髋关节周围病变造成的，最常见的就是梨状肌综合征。梨状肌是控制下肢腿部活动的肌肉，其下方有坐骨神经通过，一旦梨状肌因为劳累、外伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(92798)
"跑完步胸痛主要有三种原因：第一、生理性原因，当突然剧烈运动时，由于跑步属于有氧运动，因此可产生大量乳酸，刺激肌肉产生酸胀疼痛感，从而出现跑步胸部疼的现象；第二、心绞痛，当跑步...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(86234)
