跑完步脚底板疼是怎么回事

2023-07-03 04:32

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跑完步脚底板疼,具体原因如下:
1、足底腱膜炎:足底腱膜的起点是在跟骨,而终止点是在趾骨的基底部,如果平时过多的体育运动,或过量的体育运动,会出现足底腱膜受到的负荷增加,久而久之会导致足底腱膜微纤维发生撕裂,同时会产生足底腱膜的炎症,因此就会表现为运动后足底心的疼痛。
2、平足症:平足症患者往往会存在足弓塌陷的情况,足弓可以吸收负荷和震荡,在足弓功能丧失的情况下,过多的负荷会对足底腱膜产生较大的压力,足底腱膜就会更易于损伤,在多数情况下,经过正常生理量的体育活动后,就有可能引起足底腱膜炎,同时也会表现为脚底板的疼痛。

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