跑步时肩膀疼怎么回事

2023-08-31 01:36

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跑步时肩膀出现疼痛,主要是由于肩膀部位有拉伤或者劳损的情况,常见的是肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带、肩袖出现拉伤或者劳损,比如搬抬重物时用力过大、持续进行肩关节的活动,导致局部软组织出现损伤,会形成炎性水肿,无菌性炎症病灶中的代谢产物会刺激周围的末梢神经,会有疼痛、不舒服的感觉。在进行跑步的时候,由于肩膀位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织会受到进一步的牵拉和刺激,会导致本身存在炎症病灶的位置继续受到牵拉,导致疼痛感进一步加剧。并且在进行跑步的过程当中,由于肩膀位置容易受凉,所以会导致血液循环进一步减慢,炎性代谢产物出现堆积,会导致肩膀部位的疼痛加重。

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