只有跑步时腹痛是怎么回事

2023-07-28 15:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 只有跑步时腹痛是怎么回事
01:16

语音内容

只有跑步时出现腹痛,估计可能是运动诱发胃小肠痉挛,尤其是在进食后,剧烈运动时症状会比较明显,疼痛常为阵发性,疼痛位置多为肚脐周围的小肠,以及上腹部的胃区域,此时应该休息,运动前应避免进食过饱,避免进食易产气的食物,如豆类、薯类、可乐等。有时候运动量过大,运动突然出现腹直肌痉挛,因此运动前最好做热身运动。也有些腹痛是因为大量剧烈运动,破坏正常的呼吸节律,体内缺氧导致膈肌配合呼吸不协调,出现上腹部胀痛,此时应该放慢运动速度,慢慢配合经鼻呼吸,不要张嘴呼吸。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘昌化的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved