孕妇能吃红糖吗

2023-05-13 08:06

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孕妇是可以适量喝红糖的,红糖里面营养成分丰富,含有较多的铁质、蔗糖等,所以孕妇适当的喝红糖有利于孕妇补气血、暖身、利尿的作用,还可以起到预防妊娠期贫血的作用。
但是如果孕妇吃多了红糖,就容易出现上火、便秘、消化不良、口舌生疮等症状。
如果是怀孕期间有妊娠期糖尿病的孕妇,建议最好不要吃红糖,因为红糖中富含蔗糖,有可能会导致血糖明显升高。
在怀孕期间,建议孕妇可以适当的吃红糖,但是不要多吃,应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

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王嫘中国医科大学附属第一医院

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