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"适当多吃西兰花的好处：1、能够提高机体免疫力，因为西兰花当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进众多免疫物质的生成，通过多吃西兰花补充维生素C，在提高机体免疫力方面的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(95328)
"经常吃西兰花有以下的好处：一、提高机体抗氧化的能力，因为西兰花作为十字花科植物，里面含有着丰富的帖状物，而帖状物有着很强的清除自由基的功效，因此经常吃西兰花补充帖状物在抗氧化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/07 收听(37780)
01:51
西兰花功效比较多，具体如下： 1、美容养颜：西兰花有着很好的抗氧化、抗衰老的功效，因为西兰花作为十字花科的食物，其中含有丰富的黄酮类的化学物质。而黄酮类的化学...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（33493）
"西兰花营养成分中含有铁元素，对于缺铁性贫血的患者适当吃西兰花，有很好的补充铁元素、缓解症状的作用。西兰花营养成分当中还含有丰富的维生素C，对于牙龈肿胀、容易刷牙出血的人适当食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/30 收听(59924)
"西兰花没有减肥的效果，但是减肥的患者是可以食用西兰花。要想达到真正意义上的减肥，首先，对每天的进食大卡进行总量的控制，有一个简便的计算公式，身高减105就是患者的理想体重，按...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/30 收听(65806)
"西兰花菜的第一个功效，是有很好的预防和治疗便秘的作用，因为西兰花菜当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，进而能够促进大便的排出，在预防和治疗便秘方面的作用会非常的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/08 收听(86822)
"咳嗽患者可以吃西兰花，西兰花富含丰富的维生素C，可以明显地改善体质，特别是提高免疫力，对于身体的益处是很大的。西兰花口服也可以针对血糖、血脂、血压进行调治，对于改善因为咳嗽出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/17 收听(53516)
"甲减患者可以吃西兰花，甲减是由于各种原因，像甲状腺的手术或甲状腺自身免疫性的炎症，以及甲抗应用核医学治疗造成的甲状腺组织破坏，引起甲状腺激素合成分泌减少。治疗甲状腺功能减退，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 收听(83136)
西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2023/01/01 收听(37902)
"西兰花是日常生活中比较常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以提高免疫力，作用是非常多的。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/07/05 收听(98158)
01:42
西兰花的作用与功效，具体如下： 1、提高机体免疫力：西兰花作为十字花科的一种蔬菜，其中富含化学物质，尤其是萜状物相对比较丰富，而萜状物能够很好地刺激体内免疫物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（27048）
01:44
西兰花又名花椰菜，是常吃的蔬菜，不入药，没有药物的作用，因此西兰花没有功效，但含有丰富的纤维素以及各种微量元素，是对身体有益的蔬菜。 西兰花里含有的维生素K，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（25860）
西红柿与西兰花有提高机体免疫力的功效，因为西红柿与西兰花当中富含有一定量的贴状物，而贴状物能够很好的刺激免疫物质生成，因此适当的食用西红柿与西兰花补充贴状物，在提高机体免疫力方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(88836)
01:46
西红柿和西兰花可以一起吃，可以从中医食疗和西医营养学的角度，分别进行分析： 1、中医食疗：西红柿和西兰花性味都偏寒凉，因此能够很好地清除体内虚火和内热，对于阴...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（33976）
甲状腺结节是可以吃西兰花，因为西兰花维C含量高，特别是能够促进和疾病的恢复。除进行食物注意外，最重要的是出现甲状腺结节，一定得明确原因性质，是良性还是恶性，具体原因不同，治疗方...
高天│空军军医大学西京医院
2023/09/09 收听(73092)
01:44
尿酸高的患者可以吃西兰花，西兰花属于低嘌呤食物。尿酸高的患者主要需避免摄入高嘌呤的食物，如内脏、海鲜、酒类、碳酸饮料等，同时要适当增加饮水量，保持在2000-2500ml...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/02/23 播放（87628）
"西兰花苗的功效：1、能够美容养颜和增强机体的免疫力，因为西兰花苗在蔬菜当中是维生素C含量比较高的一种，适当吃西兰花苗，通过补充维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成，使皮肤变的富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 收听(76840)
孕妇可以吃西兰花，西兰花是非常有营养的一种食物，有以下几种好处：第一、西兰花里面的维生素种类比较多，而且叶酸含量也比较多，其里面的各种营养元素含量，明显高于其他普通的蔬菜，因此...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/16 收听(13922)
01:44
西兰花抗癌通常并不是真的，这种说法并不科学，是对西兰花功能的一种夸大。西兰花只是一种蔬菜，虽然西兰花当中含有人体需要的多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，但是其仅仅是...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/11 播放（31053）
"女性在哺乳期食用西兰花可以补充必要的维生素、矿物质，也可以预防产后便秘，所以可以适量吃西兰花。西兰花是新鲜的时令蔬菜，其中营养成分丰富，含有植物蛋白、维生素和矿物质、膳食纤维...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(17450)
