北京中医药大学东直门医院
针灸科
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西兰花又名花椰菜，是常吃的蔬菜，不入药，没有药物的作用，因此西兰花没有功效，但含有丰富的纤维素以及各种微量元素，是对身体有益的蔬菜。
西兰花里含有的维生素K，是身体肝脏代谢所需要的必要成分，西兰花里含有丰富的维生素C，维生素C也是人体代谢所必需的成分，而且属于天然的维生素C。西兰花对肝脏的代谢是非常好的原料，具有保护肝脏的功能，其中很多的成分都参与肝脏代谢。
因此，西兰花常吃对于身体有益，多吃绿色的食物有益于肝脏，而且增加身体的纤维素，有助于润肠通便。
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"西兰花是日常生活中比较常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以提高免疫力，作用是非常多的。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌，健康的人经常食用西兰花，也能够起到预防癌症的作用，西兰花是抗癌的高手，对于预防癌症有好处。还可提高免疫力，对于排毒养颜也有好处。西兰花对于高血压、心脏病有调节和预防的作用，富含高纤维的西兰花，还能够降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，能够有效的控制糖尿病的病情。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/10/23收听(98158)
西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌，健康人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用，西兰花是抗癌高手，对于预防癌症有很多的好处。此外，还能排毒养颜。西兰花对高血压、心脏病也有调节和预防作用，西兰花富含高纤维，能够降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2019/01/09收听(37902)
西兰花的作用与功效，具体如下：1、提高机体免疫力：西兰花作为十字花科的一种蔬菜，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(27048)
西兰花的作用与功效，具体如下：
1、提高机体免疫力：西兰花作为十字花科的一种蔬菜，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02播放(27048)
西兰花功效比较多，具体如下：1、美容养颜：西兰花有着很好的抗氧化、抗衰老的功效，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(33493)
西兰花功效比较多，具体如下：
1、美容养颜：西兰花有着很好的抗氧化、抗衰老的功效，...
2023/04/27播放(33493)
牛肉炒西兰花能够提高机体的免疫力，因为牛肉炒西兰花当中富含有丰富的植物化学物，能够刺激免疫物质的生成，对于提高机体抵御疾病，尤其是一些感染性疾病方面的作用会非常的明显。牛肉炒西兰花当中还富含有丰富的优质蛋白质，并且都是容易吸收的优质的动物蛋白，能够为肌肉提供丰富的原料，在提高肌肉的质量、预防肌肉衰减症方面也有非常明显的功效。牛肉炒西兰花还能够为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，因此也有着很好的促进排便、预防便秘的功效。
2020/09/27收听(40630)
西兰花炒胡萝卜有缓解视力疲劳的功效，因为西兰花炒胡萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，维生素A构成了视网膜感光物质重要的原料，因此适当的吃西兰花炒胡萝卜，通过补充β-胡萝卜素，能够很好的提高视力水平，尤其是暗视力水平，在缓解双眼干涩，视力疲劳方面的作用会非常明显。西兰花炒胡萝卜当中的β-胡萝卜素，还能够防止皮肤黏膜的过度角化，因此适当的吃西兰花炒胡萝卜，补充丰富的β-胡萝卜素，能够让皮肤变得更加的细腻、白皙，而发挥出美容养颜的作用。
2020/09/30收听(89626)
"西兰花菜的第一个功效，是有很好的预防和治疗便秘的作用，因为西兰花菜当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，进而能够促进大便的排出，在预防和治疗便秘方面的作用会非常的明显。西兰花菜的第二个功效，是能够提高机体的免疫力，因为西兰花菜作为一种十字花科的食物，其中含有的萜状物相对会比较丰富，这种物质能够很好的刺激免疫物质的生成，进而能够很好的提高机体的免疫力。西兰花菜的第三个功效是能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C在预防坏血病方面的作用会非常的明显。"
2019/12/22收听(86822)
西红柿与西兰花有提高机体免疫力的功效，因为西红柿与西兰花当中富含有一定量的贴状物，而贴状物能够很好的刺激免疫物质生成，因此适当的食用西红柿与西兰花补充贴状物，在提高机体免疫力方面有着积极的功效。西红柿与西兰花当中还富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，软化大便，机械性的刺激肠道蠕动，因此对于大便干燥、排便困难的人，适当的食用西红柿与西兰花补充膳食纤维，可以帮助改善症状。同时西红柿与西兰花当中的番茄红素，有清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。
2020/09/30收听(88836)
"西兰花苗的功效：1、能够美容养颜和增强机体的免疫力，因为西兰花苗在蔬菜当中是维生素C含量比较高的一种，适当吃西兰花苗，通过补充维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成，使皮肤变的富有弹性。同时也能够调节皮肤内色素的代谢，让皮肤变的更加白皙。维生素C也能够促进免疫物质的生成，也能够增强免疫力。2、能够抗氧化、清除自由基、预防衰老，因为西兰花苗当中含有一种叫做萝卜硫素的含硫化学物，这种物质能够很好的清除自由基，能够发挥出很明显的抗氧化、抗衰老的作用。"
2020/01/28收听(76840)
西兰花木耳汤有预防缺铁性贫血发生的功效，因为西兰花木耳汤当中富含有一定的铁元素，并且还同时存在着维生素C，而维生素C能够促进铁元素的吸收。因此，适当的食用西兰花木耳汤补充铁元素，在纠正缺铁性贫血方面有着积极的作用。西兰花木耳汤还有着很好的补中益气功效，对于中气不足所导致的四肢手脚冰凉、容易疲乏、精神倦怠。如果适当的喝新兰花木耳汤，能够很好的补中益气，进而达到提振精神，提高身体素质的功效。
2020/09/30收听(93902)
"西兰花营养成分中含有铁元素，对于缺铁性贫血的患者适当吃西兰花，有很好的补充铁元素、缓解症状的作用。西兰花营养成分当中还含有丰富的维生素C，对于牙龈肿胀、容易刷牙出血的人适当食用西兰花，通过补充维生素C有很好的促进牙龈恢复、止血的作用。西兰花的营养成分中还含有丰富的类胡萝卜素，对于容易视力疲劳、暗视力能力下降的人，适当吃西兰花补充类胡萝卜素，有很好的提高视力水平、缓解视疲劳的作用。"
2020/02/11收听(59924)
" 西兰花能够预防和治疗便秘，因为西兰花中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，因此在预防和治疗便秘方面西兰花有明显的作用。 西兰花能够抗氧化、抗衰老，因为西兰花当中也含有很多的黄酮和多酚类的化学物质，在清除自由基方面的作用非常明显，因此有抗衰老和抗氧化的好处。西兰花能够提高机体的免疫力，因为西兰花作为十字花科的蔬菜，其中含有的萜状物非常丰富，有很好的提高免疫力的好处。"
2019/12/19收听(64470)
"适当多吃西兰花的好处：1、能够提高机体免疫力，因为西兰花当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进众多免疫物质的生成，通过多吃西兰花补充维生素C，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够润肠通便，因为西兰花当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人有润肠通便的好处。3、能够清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。"
2020/02/28收听(95328)
"西兰花没有减肥的效果，但是减肥的患者是可以食用西兰花。要想达到真正意义上的减肥，首先，对每天的进食大卡进行总量的控制，有一个简便的计算公式，身高减105就是患者的理想体重，按每公斤体重每天25-30大卡进行总热量的控制，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。同时，选择一项适合患者的运动坚持下来，包括打乒乓球、打羽毛球、游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车、快走都是可以的，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。患者在减肥的过程中可以多食用蔬菜，蔬菜中膳食纤维丰富，饱腹感强，对于减肥还是非常有利。所以，患者可以食用西兰花，但是西兰花本身没有减肥的机制。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21收听(65806)
"咳嗽患者可以吃西兰花，西兰花富含丰富的维生素C，可以明显地改善体质，特别是提高免疫力，对于身体的益处是很大的。西兰花口服也可以针对血糖、血脂、血压进行调治，对于改善因为咳嗽出现的营养不良有一定的辅助帮助。临床上通过吃西兰花最好做成汤口服，对于改善营养、促进消化、增强体质都有很大帮助。作为新鲜的蔬菜西兰花还具有预防恶性肿瘤出现，针对于呼吸系统的疾病可以经常服用，对于咳嗽还应该在医院进行相关的检查，以明确用药及治疗方向。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/24收听(53516)
"经常吃西兰花有以下的好处：一、提高机体抗氧化的能力，因为西兰花作为十字花科植物，里面含有着丰富的帖状物，而帖状物有着很强的清除自由基的功效，因此经常吃西兰花补充帖状物在抗氧化、抗衰老方面的好处非常的明显。二、提高机体预防肿瘤的能力，因为西兰花中富含丰富的矿物质，尤其是硒元素的含量比较高，硒元素在降低肝癌、前列腺癌等肿瘤方面的作用非常的明显，因此经常吃西兰花补充硒元素有着很好的预防癌症的好处。"
2020/02/18收听(37780)
"甲减患者可以吃西兰花，甲减是由于各种原因，像甲状腺的手术或甲状腺自身免疫性的炎症，以及甲抗应用核医学治疗造成的甲状腺组织破坏，引起甲状腺激素合成分泌减少。治疗甲状腺功能减退，在饮食上没有特别的要求，主要是使用左甲状腺素进行替代和补充治疗，在治疗期间医生会定期化验甲状腺水平，帮助患者调整药物剂量，维持甲功正常。十字花科类的蔬菜主要包括大家熟悉的像卷心菜、西兰花、橄榄菜、萝卜，含有少量的硫苷类的化合物，这种化合物可能会进一步水解产生异硫氰酸盐。异硫氰酸盐可能对于甲状腺对碘的摄取和有机化有一定的影响，但是摄入的十字花科类的蔬菜量并不会过大，这种影响也不会很大，治疗甲减主要是通过使用左甲状腺素钠，治疗期间也会定期进行甲功的评估。食用十字花科类的食物对甲状腺的功能影响并不是很大，也不会造成严重的甲状腺的肿大，在医生的指导下合理的使用左甲状腺素钠，甲减的患者是可以吃西兰花的。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/30收听(83136)
"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/10/19收听(98702)
瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。因此使用需要遵医嘱进行，以免用药不当导致身体不耐受，加重不适感。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30收听(62634)
"天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿下行的作用，附子具有温经散寒的功效。杜仲和怀犀牛主要具有补肝肾的功效，当归和生地黄起到补血滋阴的作用。总之，由这些组分组成的天麻丸，具有祛风、除湿、通络、止痛、补益、肝肾的功效。在临床上天麻丸可以用于风湿瘀阻、肝肾不足所导致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢体疼痛、腰膝酸软等相关的症状。在使用的时候需要注意，这个药物对孕妇要慎重使用。总之，天麻丸是具有去风除湿、通络止痛、补益肝肾功效的药物，在临床上可以改善肢体麻木、手足疼痛等相关的症状。"
陈頔│北京医院
2020/05/05收听(43716)
湖北省中西医结合医院 温暖
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