肾结石的预防包括：第一、尽量少吃高嘌呤、高草酸食物，不过度补钙；第二、让病人多喝水、多排尿。通过以上两种途径，可以有效预防结石的形成。要想预防结石的形成，首先要判断结石的性质，通常会要求病人把排出的结石留下来，送去做结石成分分析，知道了结石的成分，对于预防肾结石有很大的好处。
在日常生活中，主要避免病人吃高嘌呤、高草酸食物，避免过度补钙，大体上可以减少结石的形成。也可以让病人多喝水、多排尿，多喝水、多排尿以后，小的无机盐颗粒就可以被冲出去，而不会形成结石。
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"肾结石是临床上非常常见的一种疾病，而且近几年肾结石的发病率有逐步上升的趋势。肾结石，会造成肾区的疼痛、感染，严重的甚至可以危及生命，所以肾结石的预防是非常重要的，有几个方面：...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/13 收听(37878)
"预防肾脏结石要做到几点，多喝水、多排尿、定期检查和适当的饮食调整。多喝水、多排尿是预防结石的一个很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀释，减少这些成分结晶慢慢形成结石的可...
彭靖│北京大学第一医院
2023/02/15 收听(14616)
"肾结石的预防着重从病因上进行预防。因为肾结石的病因，主要就是草酸钙结晶的形成，还有碳酸钙结晶的形成。首先要预防钙、草酸摄入过量。含钙的食物，主要有海带、紫菜、虾米、牛奶，要注...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2023/04/23 收听(83360)
"因为肾结石的成分非常复杂，比如像草酸石、尿酸石等，它可能有十几种成分。所以其实最合理，最科学的方法是如果你能拿到你的结石的标本，然后去做一个化验，看看到底你得的是哪一种结石，...
张争│北京大学第一医院
2023/05/02 收听(52480)
03:34
肾结石的预防方法如下： 1、一级预防：针对健康人群，应避免饮用碳酸饮料、浓茶、咖啡、酒精等，多饮用淡茶、白开水等，适当运动、减少结石形成的因素。天气炎热季节，...
龚宇│浙江大学医学院附属第二医院
2023/10/03 播放（75200）
"对于肾结石的预防，需要从多方面注意，首先要培养良好的生活习惯，避免久坐、憋尿，可以多喝水，每天保证至少喝2000-3000ml的水，然后要多参加户外运动，特别是跳跃运动。平时...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(30990)
"特别有效预防肾结石的办法是没有的，想要预防肾结石产生，可以从以下几点来预防：第一点，平时应该注意不要将含有草酸，或者尿酸高的食物和含有高钙离子的食物一起食用，这样可以有效的避...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(59174)
随着生活水平的提高，肾结石发病率在增多。肾结石的形成是多方面因素造成，常见的比如喝水少、饮食习惯、环境因素、遗传因素、长期泌尿系感染、梗阻等等。预防肾结石的发生，最好是弄清结石...
于忠建│保定市第二医院
2023/01/30 收听(74362)
"肾结石预防具体的情况要根据结石的成因、结石的类型、结石的成分。根据您排出的石头或者手术中取出的石头进行化验。一般常见来说，分为代谢性结石和非代谢性结石。那对于代谢性结石一般就...
陈亮│北京大学人民医院
2023/10/02 收听(71706)
02:41
肾脏结石的形成原因非常多，包括年龄、性别、体型及遗传、环境因素、饮食习惯等，以上因素常不可控，对于预防肾脏结石的工作带来相当大的困难。建议到专业医院进行评估，制定个体化的...
廖邦华│四川大学华西医院
2023/07/26 播放（74738）
"肾结石的预防，首先需要我们了解结石的成分，根据不同成分的结石，来有的放矢地制定预防的策略。但是对于小儿结石来说，主要是奶制品所引起的，所以我们要特别强调母乳喂养的重要性。其二...
李永发│武汉科技大学附属普仁医院
2023/07/09 收听(78898)
01:47
肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，部分可与有机物质相结合，要预防结石复发，就必须去除结石的病因，具体预防措施如下： 1、多饮水，多饮水会使尿液得到稀...
闻玉钢│银川市第一人民医院
2023/11/04 播放（84196）
"肾结石预防最重要的办法，是大量的饮水。大量饮水能够增加尿量，从而降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体的沉积，是预防结石形成最有效的办法。无论对于哪一种结石，都是有效的。患者每...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/12/24 收听(69928)
03:36
肾结石预防方式包括： 1、大量饮水：建议每天饮水量在3000ml左右，每日尿量应达到2000-3000ml； 2、代谢性结石：即尿酸结石，遵医嘱口...
张保│航天中心医院
2023/07/25 播放（88488）
"结石的成分很多，包括草酸结石，尿酸结石，感染性结石，胱氨酸结石等不同的成分，不同的结石的成分有不同的饮食注意事项，这个都需要通过解释分析确定患者本人所患有的结石的成分，制定针...
余家俊│武汉市中心医院
2023/09/03 收听(34678)
03:09
肾结石的预防方法如下： 1.肾结石的预防需根据结石的类型具体分析：预防草酸钙结石，要减少含草酸量较多的食物摄入，如菠菜、坚果、肉类等；预防尿酸结石，要减少动物...
陈亮│北京大学人民医院
2023/11/21 播放（59478）
01:58
肾结石的主要原因为代谢性因素和解剖性因素。代谢性因素有甲状旁腺功能亢进或糖尿病等代谢综合征导致的肾结石；解剖性因素如输尿管狭窄或肾脏结构异常，尿液排出较困难，在肾脏停留时...
储传敏│上海中医药大学附属曙光医院东院
2023/01/19 播放（85032）
"众所周知，肾结石的形成有多种因素共同所导致的，第一、是跟饮水，含有钙镁离子、微量元素比较多的，长期的口服，通常容易得肾结石，好发地区都是一片的，都是同一个饮水。第二、看个体的...
洪欣│北京大学国际医院
2023/11/11 收听(16334)
01:59
肾结石是一种石头，主要成分为草酸钙与磷酸钙，它含钙的成分比较高。结石不是无中生有，并非突然出现，“冰冻三尺非一日之寒”，所以要从饮食方面，预防结石形成。当然将肾结石治疗好...
陈晓东│惠州市中医医院
2023/06/19 播放（67952）
