怎么预防肾结石

2023-02-15 19:10

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预防肾脏结石要做到几点,多喝水、多排尿、定期检查和适当的饮食调整。
多喝水、多排尿是预防结石的一个很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀释,减少这些成分结晶慢慢形成结石的可能。还有定期检查,如果以前得过结石,要定期去检查尿常规、B超,看看有没有结石的复发。因为有的时候结石出现可能没有症状,感觉不到,但是通过尿常规和B超也许能够给我们提示。另外根据结石的成分来适当调整饮食,比如少食含高钙的食物,如豆腐、牛奶,少吃含动物内脏的食物,包括含有坚果类的,这样减少尿酸的形成。
总之,预防结石首先自己要有这种意识,尽量多喝水,可以在睡觉前多喝水,这样睡觉的时候使膀胱的尿液能够被稀释,减少晶体的形成。然后就是饮食调整,定期去检查,尽早发现形成的结石,尽早去治疗。

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