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01:51
每天吃核桃的最佳时间有以下几个： 1、早晨：因为核桃当中富含有一定量的油脂，能润滑肠道，可以促进粪便排出，帮助早晨起床之后养成上厕所排便的好习惯，预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（30830）
怀孕吃核桃的好处比较多，孕妇可在怀孕后的3-4个月时开始吃核桃。因为此时是胎儿大脑和视网膜发育的重要时期。适当吃核桃可以补充胎儿成长需要的各种营养。核桃含有丰富的维生素E...
程娇影│中日友好医院
2023/08/30 阅读(3334)
一般从怀孕3、4个月开始，就应该吃核桃了。核桃虽小，但营养价值比较高，被称为脑黄金。500克核桃仁，相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值。准妈妈吃核桃，有利于胎宝宝大...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(71794)
小孩吃核桃最佳时间为5岁以后，具体时间因人而异。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质，如钙、铁、磷等，营养价值很高，可以促进骨骼和牙齿的生长发育。一般情况...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2023/02/02 阅读(4088)
"孕期吃核桃的最佳时间包括孕早期、孕中期、孕晚期，什么时间吃都可以，早中期可能更好，有利于胎儿大脑发育，但需要注意适量。核桃属于坚果类食物，可以补脑，蛋白含量较高。坚果可以吃，...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/26 收听(15654)
"怀孕期间任何时间都适合吃核桃，怀孕适当的吃核桃是对孕妇有好处的。核桃属于胡桃类植物，含有丰富的营养元素，吃核桃可以滋补五脏、健脑益智，还可以保护骨骼的健康、补充经理，所以核桃...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 收听(17596)
"怀孕吃核桃什么时候都可以，如果最佳时间，一般在怀孕3-4个月开始吃比较好，可以促进胎儿大脑发育，建议每天吃4-5个核桃比较好，最好不要多吃，含油脂比较多，吃多了容易引起腹泻等...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/14 收听(18742)
"怀孕3-4个月属于胎儿大脑发育最快的时期，这时适量多吃核桃能促进宝宝脑部发育。还有利于胎儿的骨骼和神经系统的发育，对于宝宝的健康和聪明度有着一定的辅助的作用。在怀孕前3个月一...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/13 收听(97856)
"胆结石的患者，一般不建议吃核桃，如果胆结石处于静止期，无任何的症状，仅能食用少量核桃。当胆结石合并炎症时，容易出现闷胀、不适或者右上腹的闷痛、胀痛、绞痛的症状，此时再吃核桃，...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/08/29 收听(40220)
"要说明一下鱼胶的主要成分，鱼胶的主要成分为高级的胶原蛋白、多种维生素，以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其中鱼胶蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%，是理想的高蛋白...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(67730)
"燕窝是一种天然的营养品，因含有丰富的蛋白质，可以在儿童的时候服用燕窝，但是一般来说在1天内要少量服用，可以在上午服用，这样能相对充分的消化和吸收。通常情况下，因为它含有一些氨...
王志新│中日友好医院
2023/01/13 收听(20554)
儿童吃钙片的最佳时间，目前认为是睡觉前和两餐之间，睡觉前就是体内的血钙浓度比较低，这时候补充效果比较好，吸收会比较好，两餐之间减少了食物的干扰，所以吸收也会比较好。但是晚饭前也...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/28 收听(79884)
"儿童吃鱼油的最佳时间，一般是一岁以后可以给孩子补充鱼油。鱼油主要是能够激活儿童的脑细胞，增加脑神经的传递速度，进而起到保护视力、提高学习能力、增强记忆力、预防近视的作用。一般...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/14 收听(17738)
"儿童吃钙片的最佳时间是饭后或睡前，食物的刺激促使胃部分泌大量的胃酸，胃酸会加速钙的分解和吸收，且夜间吸收相对较好。如果是单纯吃钙片，一般在晚上饭后，也就是睡觉前1小时左右口服...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/26 收听(91004)
"儿童吃钙片的最佳时间，一般钙常规是在牛奶里比较多。如果是儿童，平时多吃点虾皮、紫菜，这个里钙含量都比较多。除了食补，另外要吃钙片，如果一天一次钙，最好晚上睡觉前一小时口服，这...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/24 收听(20026)
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临床建议2岁以上的儿童服用驱虫药，此外需根据儿童体内寄生虫种类的不同，选择相应的用药时间窗，具体如下： 1、蛔虫：一般建议晨起空腹口服驱虫药，可保证最佳治疗效...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/20 播放（52646）
"一般来说，孕早期即孕3个月之内，是大脑形成的时期。孕中期即孕3-7个月，是脑细胞增多的时期。而孕晚期即孕7个月以后，是脑细胞功能发育的时间。因此，任何时期都可以进食。在整个孕...
赵晓东│北京医院
2023/12/07 收听(10604)
"儿童一生中生长发育有两个高峰时期：一个是婴儿期；另一个是青春期。婴儿期身高由出生时的50cm，到一周岁可以增长到75cm。青春期男孩子可以增长到25cm左右，女孩子可以增长2...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/17 收听(34052)
"儿童喝牛奶的最佳时间为早上或者晚上，有如下原因：1、早上喝的好处有，好多孩子都有不爱吃早饭的现象，一杯温热的牛奶可以很好补充蛋白质、维生素和钙等多种营养物质，给孩子提供满满能...
邹丽萍│长春市中医院
2023/12/25 收听(78960)
"儿童的最佳睡眠时间建议最好不要超过夜间10点，因为儿童的生长发育离不开生长激素，而且生长激素在孩子晚上10-11点是生长激素分泌的高峰期，所以建议宝宝最好在10点前达到熟睡的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(47618)
