月经期泡脚好不好

2023-04-12 02:25

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月经期泡脚是比较好的,月经期泡脚可以促进脚部血液循环,可以缓解月经期肢体发凉,特别有宫寒的女性月经期泡脚可以减轻腹痛,减少经血中的血块,促进月经血的排出。在月经期泡脚通过按摩刺激脚底的穴位,可以疏通经络、缓解月经期腰部酸痛的症状,可以促进内分泌有利于月经规矩。有的女性在月经期容易出现烦躁、失眠等症状,月经期泡脚可以促进睡眠、缓解烦躁的心情,改善疲劳症状,提高免疫力有益于身体健康。月经期泡脚建议使用温开水,不要使用药物泡脚,以免药物中的成分影响正常月经,月经期泡脚不宜时间过长,以半个小时左右比较好。

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