月经期可以泡脚吗

2023-08-21 21:17

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女性在月经期间如果不是经血量太多可以用热水泡脚,经期用热水泡脚可以促进身体血液循环通畅,避免经血循环不畅,导致经血瘀滞而引起痛经,还可以缓解身体疲劳和身体不适症状,有利于促进睡眠,对经期身体恢复也很有好处。月经期间泡脚需要尽量使用热水,不可以用凉水,避免身体受寒导致经血瘀滞。如果本身身体有寒气的女性,经期泡脚可以在医生指导下使用去除体内寒气和湿气的中草药泡脚效果更好。如果某些女性在月经期间经血量比较多,建议暂时不要泡脚,避免热水泡脚后加速身体血液循环,会引起经血量增加,影响身体健康。

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