月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会导致月经量增多。月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈代谢，建议最好泡脚在30分钟以上，如果有痛经的女性，可以通过泡脚缓解痛经。
月经期间要注意保暖、避免劳累，注意个人卫生、禁性生活、勤换卫生巾，避免月经血在卫生巾上时间长了滋生细菌，引起宫腔逆行感染，导致急性盆腔炎、附件炎。避免劳累受凉，可以喝姜水或姜糖水保证充足的睡眠，月经期间禁吃辛辣、刺激性的食物。