腰肌劳损一般多久能好

2023-06-14 15:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰肌劳损一般多久能好
01:28

语音内容

一般来讲腰肌劳损经过相应的治疗和制动休息,在1-2个月可以见到明显的效果,但是并不是说经过相应的治疗,患者就可以完全的进行高负荷的活动,即长时间的弯腰工作或者长期的站立行走,这种情况会常常导致腰肌劳损的复发。所以腰肌劳损的治疗可能在1-2个月就见到效果,但是在以后的日常工作、学习、生活中,也要注意相应的保养和保健,避免腰肌劳损的反复发作。
腰肌劳损的治疗和保养是一个长期的过程,并不是经过治疗好以后就不用完全注意了。患者也要注意腰部的适度的功能训练,注意日常工作、学习、生活中不要长时间的弯腰劳作、长站、长走,以及剧烈运动等,避免腰部的损伤。同时也要注意营养的摄入,要养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,戒除不良的嗜好,比如吸烟、喝酒等等。

分享:

95

相关推荐

年轻人腰肌劳损一般多久才能好

  年轻人腰肌劳损一般多久才能好,主要与治疗方式和患者个体情况有关,应具体问题具体分析,不可一概而论。腰肌劳损多属于慢性损伤,恢复比较慢,如果仅治疗几天,效果多不明显。腰肌劳...

徐海林北京大学人民医院

2023/07/26 阅读(4311)

腰肌劳损多久能自愈

  腰肌劳损主要是长期弯腰劳作导致的腰部肌肉慢性损伤,患者经过热敷及放松后立刻可消除疼痛感,但该疾病为长久形成,需严格遵守注意事项,患者约1-2个月左右的时间才可完全自愈。腰...

徐海林北京大学人民医院

2023/02/10 阅读(3938)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved