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很多人跑步之后腿酸、腿疼，多半是由于很久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，产生大量的酸性物质导致腿部疼痛，这样的腿酸一般会持续好几天才会慢慢消失。所以运动后多做整理运动，为了避免跑...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/26 收听(17160)
如果跑步后出现腿酸疼的现象，主要是由于病人的运动量过大，使腿部的肌肉发生劳损，在肌肉内产生了酸性物质堆积，就会产生酸痛的现象。在出现这种现象后需要病人停止跑步，应该及时洗热水澡...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(73644)
"在剧烈运动之后经常会出现腿部的酸痛，主要是因为腿部肌肉经过剧烈运动以后，产生大量的乳酸，堆积在肌肉周围，刺激各种筋膜，产生酸痛感。要想缓解这种酸痛感，最重要的就是休息，多饮一...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/20 收听(76112)
01:44
化疗后腿酸痛，缓解方法如下： 1、与化疗药物相关：如使用紫杉醇、白蛋白紫杉醇等导致腿及关节酸痛，此时可使用非甾体类抗炎药物治疗，如西乐葆、扶他林、芬必得等。化...
洪卫│中国科学院大学附属肿瘤医院
2023/01/06 播放（60590）
"爬山以后腿部酸痛是经常发生的现象，因为平时缺乏锻炼的情况下突然地加大的运动量，人体的肌肉产生大量的乳酸，在乳酸分解代谢的过程中，就会刺激肌肉产生明显的疼痛。患者在这种情况下不...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/24 收听(34222)
"爬山之后出现了腿酸痛，最常见的就是日常生活中患者不经常进行体育运动，突然有一天进行了比较剧烈的爬山运动，导致腿部的新陈代谢，乳酸大量堆积未能及时代谢掉，刺激局部的肌肉引发腿的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/05 收听(10970)
"跑步以后腿出现酸痛的症状，可以继续跑步的。出现酸痛的症状，说明跑步的时间、强度比较大，导致下肢肌肉乳酸分泌增多、乳酸堆积所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、甲钴胺片，可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/05 收听(57482)
"跑步后腿酸痛，第二天需要根据具体情况决定是否能够跑步，具体分析如下：第一、可以跑步：如果跑步后腿部酸痛比较轻微，患者在第二天仍然可以继续跑步，一般不会受到影响。第二、不能跑步...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(73834)
"跑步后腿会痒的原因考虑如下：1、胆碱能性荨麻疹：多见于青年，跑步后可引起身体深部的温度升高，促使神经末梢释放乙酰胆碱，之后作用于肥大细胞，可引起皮肤出现过敏反应，可以在腿上看...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(49526)
病人出现跑步过后有脚酸痛现象，是因为病人的活动量过大，使足底部位反复受外力刺激，产生局部的酸性物质堆积就会有酸痛现象。出现这种现象后，首先，病人要停止跑步，卧床休息，需要用热水...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12 收听(17532)
"跑步腿酸痛缓解的方法有以下几点，注意休息，可以抬高患肢，然后用手轻柔的按摩，可以用一些热敷的方法，简单的用热水袋、热毛巾进行热敷，如果疼痛、酸胀比较严重，有可能是炎症物质积聚...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/28 收听(77056)
跑步之后出现了腿的酸痛，一般是由于在运动之后，肌肉内产生的大量的乳酸，乳酸堆积就会产生小腿酸痛的症状。这时可以进行以下的处理，缓解腿的酸痛：1、立即停止运动，减少肌肉内乳酸的形...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/14 收听(77808)
"跑步引起大腿酸痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、大腿肌肉拉伸，可以牵拉大腿肌肉，如股四头肌、股二头肌等，使肌肉解除痉挛紧张，从而缓解肌肉酸痛症状，每日拉伸10-20...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 收听(72508)
"跑步腿出现酸痛的症状，可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(24410)
跑步后腿出现酸痛，走路都会出现疼痛不能再进行跑步。由于跑步时出现轻微的拉伤或者有明显的劳损伴有受凉，导致局部产生淤血以及炎性代谢产物的堆积。如果继续跑步会导致有损伤位置的病灶进...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/11 收听(95842)
"跑步之后出现大腿酸痛症状，一般情况下1-3日可以缓解，具体情况如下：1、跑步之后腿部肌肉会出现痉挛紧张，肌肉内大量的酸性代谢产物堆积，因此会出现酸痛表现，如果病人经常锻炼，酸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(71606)
跑步后腿很痛是因为腿部的肌肉在短期内使用过度，产生了急性劳损以及产生比较多的乳酸，导致疼痛，可以通过以下方法缓解：1、休息是必要的，尽量保证足够长时间的休息，避免走动或者劳动过...
董福│北海市人民医院
2023/09/08 收听(29386)
跑步以后出现腿酸痛的症状，常见的原因包括长时间锻炼导致腿部肌肉的慢性劳损，以及剧烈运动出现局部肌肉无氧代谢产物堆积，刺激性的产生酸痛的症状，可以通过以下办法进行缓解：首先，要注...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(69264)
跑步后腿水肿的原因主要有四个方面：一、跑步过程中腿部的肌肉、关节、韧带等结构受力不均匀，有可能出现局部拉伤的情况，产生比较多的淤血以及炎性水肿，表现为腿部出现水肿状态。二、腿部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(86918)
"跑步后如果频繁的发生腿部抽筋，要考虑是运动量过大、跑的距离过长引起。由于在长时间的运动情况下，肌肉非常容易引起劳损，特别是平时运动量较小，或者不运动的人群进行大量的体育运动，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/14 收听(84814)
