糖尿病能吃地瓜吗

2023-12-26 16:57 收听:65936

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有些地方把地瓜称为红薯,有一种地瓜是可以凉拌吃,跟红薯不一样,就要看是哪一种地瓜。糖尿病患者是可以食用红薯,同时也可以食用那种可以凉拌的地瓜。
糖尿病患者食用红薯非常有利,用红薯代替精米、精面升糖指数低,饱腹感又强,可以增加胃肠道的蠕动,缓解糖尿病患者便秘的毛病。
糖尿病食用可以凉拌的地瓜也是非常好,只是吃这些食品的时候不宜吃得过多,如果要吃多的红薯或者是地瓜,要减一定主食,不能在吃主食的基础上再加吃红薯或者是可凉拌的地瓜,以免造成血糖升高。

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