糖尿病可以吃地瓜吗

2023-11-22 11:30播放 : 60171

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糖尿病患者可以吃地瓜。地瓜里含有较多的是纤维素、粗纤维,对于维持糖尿病患者正常的胃肠功能,尤其是改善便秘有较大的帮助,但地瓜里的主要成分是淀粉或碳水化合物。

糖尿病患者如果想吃地瓜,在考虑热量均衡的条件下,吃地瓜后需要适当减少其它主食或碳水化合物的量,来确保饮食的恒定性,避免吃地瓜后又吃主食,造成血糖波动较大。

在进食地瓜的过程中,可以考虑到地瓜的加工方法,包括煮、蒸或烤,根据口感来看。不管是哪个类型的地瓜,核心成分都是淀粉或碳水化合物,或多或少都会影响血糖。

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