月经期间女性可以喝枸杞水，枸杞水营养成分高，可以增强女性身体的抵抗力和免疫力。月经期间由于阴道流血，会导致女性身体相对虚弱，身体的抵抗力、免疫力下降，所以适当的喝些枸杞泡水有好处。
枸杞水不建议喝多，喝多后枸杞属于燥性食物，容易引发女性上火的症状。月经期间一旦上火，容易出现咽痛、咳嗽、溃疡等等，对女性身体不利。女性在月经期间应当以清淡、营养、易消化饮食为主，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡，科学搭配才最好。
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"月经期间可以用枸杞泡水喝，一般对月经没有太大的影响。来月经期间不能吃寒凉、冰镇食物，容易导致宫寒、痛经，也不能吃辛辣、刺激的食物，因为辣椒有活血的作用，所以吃太多辛辣、刺激的...
金辉│济南市中医医院
2023/02/28 收听(16582)
"在月经期间可以喝枸杞水，但是要注意适量，不要喝太多，隔天喝就可以。因为枸杞水营养价值高，能够增强女性身体的抵抗力、免疫力，所以适当的喝一些，在月经期间对身体有好处。枸杞水还有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/04 收听(23348)
"枸杞是滋补肝肾的一种补益性中药，对于肝肾阴虚有较好的滋补功效，但是经期是女性补充肾肝、伤精、气血下行，推瘀推陈的重要时机，因此这个时候是不宜使用补益性的中药的。同时如果这个时...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/01 收听(222)
"月经期间女性是可以喝枸杞水的，枸杞水具有很好的补气血功效。月经期间由于经血的排出容易出现经期贫血，喝枸杞水能够缓解经期贫血的症状。但是，枸杞水容易上火，月经期间不建议过量饮用...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(60924)
"女性在月经期间可以喝枸杞水，但是要注意适量，不要喝太多。在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，适当的喝枸杞水有利于增加身体的免疫力。但是喝多了之后会导致女性出现上火的症状，月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/28 收听(91558)
01:41
经期是否可以喝黄芪枸杞水，建议女性应根据自身的月经情况来决定，常见分析如下： 1、可以喝：大部分女性在经期喝黄芪枸杞水，并没有较大副作用，对月经也不会造成明显...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/01/20 播放（60808）
"在月经期间可以适当喝红枣枸杞水，红枣具有补血的功效，能够有效的防止贫血，枸杞能够消除疲劳，结合女性在月经期间体质虚弱、抵抗力下降，适当喝红枣枸杞水对身体会有一定的好处，但是在...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/03 收听(36612)
"在月经期当然也是可以喝枸杞红枣水的，因为无论是枸杞还是红枣，对于女性补气益血都是能够有一定的效果的，尤其是女性在来月经期间由于有一定的失血，有好多女孩子可能会感觉到四肢冰冷，...
程娇影│中日友好医院
2023/01/03 收听(84442)
"月经期间可以喝黑枸杞水，有以下几种好处：1、黑枸杞营养价值很高，富含人体所需的微量元素、矿物质，其中所含的黑色素可清除自由基，具有抗氧化的功能，经期喝黑枸杞水可增强身体抵抗力...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/26 收听(20586)
"女性在月经期间可以喝黑枸杞，黑枸杞是偏温性的食材，含有丰富的钙、铁等维生素，也含有锌等微量元素，适量食用有利于疏通血管，对抗疲劳，保护视力，也可以提高女性的免疫力，女性在经期...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/12 收听(12398)
月经也就是经期，是由于子宫内膜脱落引起经血排出，月经期多半伴有气血亏虚以及寒瘀的症状。月经期喝枸杞水有助于健脾补肾、补益肝肾、补益气血，而且枸杞比较平和。除了枸杞以外，还可以配...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/06/16 收听(58314)
"枸杞它具有温热补血的功效，枸杞服用的最佳时间最好是在月经前1周，相对比较合适，有助于经血液更好地排出。如果在月经期服用枸杞，有活血的作用，有可能会使月经量增多，导致月经时间过...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/13 收听(48230)
"有一些食物在女性的月经期是不能食用的，那么在月经期是否可以吃枸杞呢？在这里可以肯定的是，女性的月经期是可以吃枸杞的。枸杞是一种食、药两用的中药材，枸杞中的维生素E、胡萝卜素等...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/02 收听(91864)
01:47
经期可以适当饮用红枣枸杞水，对女性有益。红枣和枸杞是具有补益作用的一类中药，并且补益作用相对较为平和。作为食物而言，红枣和枸杞都具有丰富的营养，除蛋白质、氨基酸和维生素外...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/11 播放（77582）
01:48
经期能否选择喝党参、黄芪，枸杞、红枣、当归，主要应根据自身的月经情况和自身体质进行判断，具体如下： 1、月经量较多：党参和黄芪在中药中属于补气的中药，而枸杞、...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/30 播放（83232）
"经期可以吃黄芪、枸杞。黄芪是温补的中药，具有补气的效果，经期服用后可调理气血，改善气虚的症状，还可滋润肌肤，枸杞的营养价值也比较高，可滋阴明目、保养肝脏，促进血液循环。把黄芪...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/21 收听(17026)
女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落、周身乏力、倦怠，由于盆腔充血、气血瘀滞，会造成下腹部酸痛不适症状。所以月经期间一定要多喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水、牛奶、豆浆类，以利于缓解...
刘薇│锦州市中心医院
2023/01/13 收听(51446)
"月经期注意饮食合理，可以喝生姜红糖水，生姜红糖水不但可以提供身体所需要的热量，还可以补充铁剂。生姜还可以御寒，提高身体抵抗力。另外，在月经期还应该多吃含有优质蛋白的食物，尤其...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/19 收听(37246)
"用枸杞子泡水喝枸杞水，一般是不会上火的。枸杞子是甘、平的药物，因此没有热性，热性不大，不太会上火。它归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞子经常用于治疗虚劳、精亏血少以及...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 收听(17932)
"小孩可以适当的喝点枸杞，但是一般最好还是在三岁以上，适当的喝点枸杞可以。因为枸杞的功效和作用有很多，适当的食用可以起到增强免疫力、保护肝胆，并且有明目的效果。另外一定要注意枸...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/11 收听(79388)
