经期可以喝枸杞水吗

2023-08-01 01:44

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枸杞是滋补肝肾的一种补益性中药,对于肝肾阴虚有较好的滋补功效,但是经期是女性补充肾肝、伤精、气血下行,推瘀推陈的重要时机,因此这个时候是不宜使用补益性的中药的。同时如果这个时候滥用一些滋补型的其他中药也是不适合的。建议女性在经期应该保持情志的愉悦,适量的运动,最好以舒缓型的瑜伽锻炼,以及适当的拉伸运动为益。如果女性在月经时发生手、足寒冷以及月经有血块,还可以使用一些活血行气类的中药来改善血瘀血寒的症状。一般女性在月经期间不建议来喝枸杞水。

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