经期可以吃黄芪枸杞吗

2023-12-21 20:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期可以吃黄芪枸杞吗
01:18

语音内容

经期可以吃黄芪、枸杞。黄芪是温补的中药,具有补气的效果,经期服用后可调理气血,改善气虚的症状,还可滋润肌肤,枸杞的营养价值也比较高,可滋阴明目、保养肝脏,促进血液循环。把黄芪、枸杞放在一起泡水喝,可以调理气血,改善体内虚寒的症状,对月经也不会造成不良影响,但经期吃黄芪、枸杞时不能过多,考虑经期胃肠功能减弱,而黄芪、枸杞均为补药,性味偏滋腻,可能会加重胃肠道不适。
经期失血量较多,适当吃些补气血的食物对身体有益处,比如大枣、黑木耳、动物内脏等,经期也要摄入充足的蛋白质,增强身体抵抗力,可减轻月经期间出现的身体不适感。

分享:

69

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫311
刘银姣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved