大腿内侧抽筋怎么缓解，具体如下：
首先，可以进行大腿内侧的局部热敷，通过局部热敷可以改善大腿内侧的血液循环，也可以缓解大腿内侧的肌肉痉挛，从而缓解抽筋。
要进行血钙检测，因为抽筋很多情况下是由于低钙引起的，如果通过血钙检测，检测到血钙降低就需要进行临床输液补钙治疗，同时要多吃含钙的食物，比如豆类、鱼类、虾类、贝类，都可以补充丰富的碳酸钙。
其次，还要补充活性维生素D，因为活性维生素D可以辅助的钙吸收，同时也要适当的晒太阳，晒太阳可以促进皮肤合成活性维生素D。
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患者出现大腿内侧抽筋是非常常见的，大腿内侧抽筋有可能是过度劳累引起的。如患者长时间的进行重体力劳动，或者进行剧烈的体育运动，有可能会引起腿部肌肉出现抽筋的症状。另外腿部抽筋还有...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(25782)
"患者大腿内侧抽筋，如果想快速缓解，必须要持续拉伸大腿内侧的肌肉韧带。这种情况最好是令患者平卧位，抽筋那一侧的髋关节外展、外旋，这样可以持续牵拉大腿内侧的韧带以及肌肉，就可以给...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2021/06/25 收听(16162)
"大腿内侧抽筋可以通过以下几种方法快速缓解：第一、对大腿内侧肌肉进行推拿、按摩使肌肉紧张、僵硬、痉挛处放松，配合物理治疗，如中频、低频、超声波等治疗，热水浴疗法水温控制在39-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(32908)
大腿内侧出现抽筋的症状，需要及时的进行局部的拉伸治疗。可以使用双脚心相对，双足跟靠近下腹部的坐姿姿态，两侧膝关节最大化的打开，双手分别向下压同侧的膝关节，做大腿内侧拉伸的动作，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/04 收听(20770)
"临床上病人出现大腿内侧抽筋现象，产生原因有很多，比如病人的大腿内侧肌肉有长期慢性劳累、劳损或者急性外伤，或者局部肌肉长时间着凉，都可以导致大腿内侧肌群产生损伤。在肌肉内产生了...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(22900)
01:53
大腿内侧抽筋主要由于体内缺钙造成血钙过低，从而使神经肌肉兴奋性增高，造成大腿内侧抽筋，是最为常见原因。少数情况下缺乏镁离子，或其他离子也会造成抽筋，但是比较罕见。通常老年...
纪泉│北京医院
2021/08/05 播放（71558）
"患者大腿内侧出现抽筋现象，依据抽筋的严重程度不同常可采取不同的应急处理，介绍如下：一、如果患者大腿内侧抽筋的症状较轻可采用卧床休息，局部适当按摩，同时向内侧持续牵引大脚拇指3...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/30 收听(63654)
"大腿内侧抽筋的原因如下：1、长期过于疲劳、劳累、体力活动量较多，可以引起大腿内侧抽筋的情况，需通过注意休息、增加饮食营养、劳逸结合改善；2、老年人长期缺钙，也可以引起腿部肌肉...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(88562)
"抽筋由肌肉和肌腱痉挛导致，患者如果是体力劳动者或者运动员，重体力劳动后就会出现大腿抽筋的现象。抽筋一般不会持续太长时间，大约2-3分钟症状就可以缓解，患者可以选择局部做热敷来...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(97786)
"大腿内侧的肌肉突然出现抽筋，主要是由于内侧的内收肌以及股四头肌的股内侧肌出现了痉挛。这种情况都是由于局部的受凉以及劳损所导致的。出现这种情况，应当采取髋关节的外展位，也就是让...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/09 收听(36864)
01:41
大腿内侧抽筋的应急处理具体如下： 1、大腿内侧抽筋，这种情况下发生如果躺在床上，就躺在床上，如果没有躺在床上，找个安静地方坐下来或者躺下来，然后让另外的人帮助...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/07 播放（40316）
"大腿内侧抽筋的症状，通常与剧烈运动后肌肉疲劳、潮湿寒冷刺激，或者睡眠姿势不当、机体缺钙等有关，具体产生的原因应该前往医院完善相关检查后才能做出判断。如果病人大腿内侧经常出现抽...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(64440)
"大腿内侧抽筋最常见的原因就是因为剧烈运动或者是长时间行走，导致的肌肉劳损或者筋膜发炎进而出现抽筋现象。正确的处理办法应该是首先制动避免活动，局部进行推拿按摩放松治疗以缓解肌肉...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/14 收听(48654)
大腿内侧抽筋正确的处理办法，首先是制动、避免活动，局部进行按摩、推拿、放松治疗，以缓解肌肉疼痛，减轻痉挛。同时可以将患肢伸直，尤其保证膝关节必须伸直，踝关节极度背伸以牵拉大腿后...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/29 收听(24774)
脚踝内侧抽筋的原因有很多，根据不同的原因造成的症状要采取不同的方法缓解，一般最有可能的原因有以下几种：1、骨质疏松造成，可以适当补充钙片、维生素D以及双膦酸盐的药物，提高骨密度...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/04/13 收听(20636)
"大腿后侧出现抽筋，通常采取以下措施进行缓解：第一、要把腿抬高，然后进行压腿，能够有助于大腿后侧的肌肉被拉长，痉挛肌肉被拉长之后，痉挛能够得到立即缓解。第二、可以口服盐酸乙哌立...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(45150)
01:50
患者大腿后侧出现抽筋，治疗方法常见如下： 1、避免活动：如果患者大腿后侧正在抽筋，应避免活动，减少对大腿肌肉的刺激，缓解大腿抽筋发作的程度和频率，适当休息；<...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放（50686）
"大腿在肌肉痉挛中也是比较好发的一个部位，当骨质疏松、缺钙时候容易诱发下肢的肌肉痉挛，俗称抽筋。大多数发生于小腿的腓肠肌，也偶有发生于大腿部的肌肉，多见于熟睡当中发生，可以触及...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(31494)
"大腿抽筋产生疼痛，可以通过以下措施进行缓解：1、要进行局部的制动休息，防止局部损伤以及炎症反应的加重，产生疼痛加重、迁延不愈的情况。2、可以采取支持对症治疗，主要是采用非甾体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/24 收听(70796)
