大腿内侧的肌肉突然出现抽筋，主要是由于内侧的内收肌以及股四头肌的股内侧肌出现了痉挛。这种情况都是由于局部的受凉以及劳损所导致的。出现这种情况，应当采取髋关节的外展位，也就是让内收肌以及股四头肌的股内侧肌，充分的处于拉伸状态，逐步拉伸之后，这种抽筋痉挛的情况就能够得到有效的缓解。缓解之后应当让出现痉挛的肌肉充分的处于放松状态，避免在进行继续的活动，肌肉逐渐的变松弛，抽筋的情况也能够得到很好的缓解。另外，一定要注意保暖，避免受凉，也可以用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有效的放松出现痉挛的肌肉，能够更加有助于恢复。除此之外，也可以口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，能够有效的缓解肌肉的紧张，避免痉挛以及痉挛后疼痛感觉的出现。