大腿内侧出现抽筋的症状，需要及时的进行局部的拉伸治疗。可以使用双脚心相对，双足跟靠近下腹部的坐姿姿态，两侧膝关节最大化的打开，双手分别向下压同侧的膝关节，做大腿内侧拉伸的动作，可以一直持续到抽筋缓解或消失。
如果症状消失，但是局部还有疼痛感觉，可以使用单手按揉法，用抽筋一侧的手掌按压在抽筋的肌肉位置，做单方向的轻柔动作，力度可以逐渐增加，感觉局部酸胀为程度，一直到局部感觉发热，疼痛症状明显缓解或消失即可。还可以在局部外用舒筋活血膏，能缓解痉挛性的疼痛。